Yogany

Yoga es la oportunidad perfecta para tener curiosidad sobre quién eres.😉

¿Dirías que te conoces de verdad ? 🧘‍♀️✨💗

Una práctica nocturna ayuda a aliviar cualquier tensión, dolor o molestia que pueda haber salido durante el día.

Prácticar por la tarde-noche mejora el descanso y el sueño 💤


Te invito a formar parte de mi clase 🧘‍♀️
Lunes: 6:30 pm
Miércoles 8:00 pm
Viernes 7:00 pm

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9983776118

No te hagas la tonta idea de que una práctica avanzada es solo hacer malabares con posturas.
Tu cuerpo no necesita doblarse entero, ni ser un experto en ponerse pies arriba.

Pero si haces bien el trabajo será mucho más fácil pasar 😉
La asana avanzada es la que tiene presencia y conciencia.
Para ser el cuerpo y la mente necesitan habitar en el mismo lugar.

Si te encuentras en la pose, mente flexible, hace que el cuerpo sea flexible y viceversa....

Los dos trabajan juntos 🧘‍♀️ 💜

Utkatasana✨

Beneficios 👇😉