Consadep
02/05/2023
Una buena alimentación puede prevenir muchas enfermedades 🙌🏼
No esperes a estar enfermo para empezar a cuidarte ❤️🩹 nunca es tarde para empezar ✨
24/02/2023
La creatina 💪🏼
Es uno de los suplementos más estudiados y seguros, que muestran resultados efectivos
La creatina ayuda con la producción de energía (ATP) para el músculoo, por lo que se obtendrá mayor rendimiento en el entrenamiento, retardando la fatiga y facilitando adaptaciones a cargas progresivas 💪🏼
Su uso puede ser deportivo o clínico ✅
22/02/2023
Idea de desayuno o cena 🥞 Red velvet pancakes 🥞
Receta para 4 o 5 piezas
✅3/4 taza de harina de avena
✅1/4 betabel cocido
✅1 huevo fresco
✅1 taza de leche (animal o vegetal)
✅Canela en polvo + extracto de vainilla
*Mezcla perfectamente en la licuadora o con un batidor hasta lograr una mezcla homogénea*
👩🍳 Lleva al sartén a fuego bajo formando pequeños pancakes hasta que estén listos
✨Derrite el chocolate y agrega los toppings
15/02/2023
Día internacional de la lucha contra el cancer infantil 💛
✨ Se busca concientizar sobre el cáncer infantil y expresar el apoyo hacia los niños con cancer, sobrevivientes y sus familias.
✨Persigue que se valoren más y se entiendan mejor los temas que afectan, así como los desafíos que afrontan
✨ Resaltar la necesidad de un mejor y más equitativo acceso al tratamiento y cuidado para todos los niños y niñas con cáncer
30/01/2023
⚠️Alimentos que debes evitar consumir si tienes Diabetes⚠️
¿Por qué? Estos productos contienen altas cantidades de azúcares que podrian entrar directamente al torrente sanguíneo y elevar los niveles de glucosa (hiperglucemia).
Actualmente existen distintas alternativas de productos recomendados para personas con diabetes que pueden incluirse en la dieta.
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