Terapia Funcional Integral

No me gustan las etiquetas, ni en la ropa (porque me raspan); ni en la vida (porque me incomodan).
No soy vegetariana, ni vegana, ni celiaca, ni yogui, ni chamana, ni estudiosa, ni espiritual, ni ansiosa.
Soy todo lo que TÚ puedas descubrir en mi, y más- Soy mucho más que eso.

Puede que mi verdad de hoy, solo sea una equivocación mañana.
Me permito cambiar de piel como las serpientes, y reparar las alas como las águilas.
De todo lo que he buscado en mi vida, aprendí que aquello que estudiamos pero no aplicamos, se muhehrhe. Se olvida.

Para que algo permanezca es necesario bajarlo de la cabeza al corazón, y sobre todo hacerlo cuerpo.
Nada se queda en ti si no te atraviesa los músculos y la sangre, como el amor.
No me gustan las etiquetas porque te encierran.
No me gustan las etiquetas,
me gusta la vida.
Aprendí que soy yo la que elijo cada paso que doy, donde estoy y a donde voy.
Y que todo lo que realmente importa rima con HOY.

Lo que te dijeron que eres hoy, puedes romperlo mañana, como las nueces cuando salen del cascarón. Nunca dejes que te encierren en una etiqueta, ni en un dolor, ni en una historia.
Nunca etiquetes a nadie sin permitirte sentirle el corazón, sin amarlo.

Muévete.
Muévete todo, todo el tiempo.
Mueve los muebles, las plantas, mueve el cuerpo, las ideas, el dolor, y los sueños.
Se siempre capaz de escuchar sin juicios, de entender al otro.

Te sorprenderías de saber que los grandes aprendizajes a veces no llegan de la mano de un gurú, sino de alguien que tenías cerca. Escucha el mar y los pájaros, y el sonido que hacen los arboles cuando los acaricia el viento; y después... solo después escucha tu corazón.

Ama hasta la médula, sin temor (porque el miedo es lo único que puede apagar el amor). No seas tacaño en abrazos, ni en caricias.
Toca.
Toca todo.
La gente, las caras, las manos. Tócate tú, la piel, el sudor, el pelo.
Te necesitas.
Todo el tiempo.
Da.
Dalo todo, hasta la última gota; pero jamás te olvides de abrirte a recibir, de volver a llenarte.

Permítete estar cansado, herido, triste, o avergonzado.
Permítete pedir ayuda y confía porque todo está bien así como está...cuando estas siendo tu.
Sin etiquetas.
Lo copie de un muro.
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Y si...se estan haciendo visibles los seres de luz anónimos que iluminan el túnel que transitamos....
🤗😉👏🤩👏👏👏🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤❤❤

Dia 2
Hemos estado buscando algo que no podemos ver, tocar, medir ni probar, algo que no podemos comprar, pero que debemos construir, que no podemos pedirle prestado a nadie, sino que debemos elaborar dentro de nosotras mismas. No sabemos muy bien cómo atravesar un proceso tan misterioso y, por improbable que parezca, nos sentimos afortunadas cuando enfrentamos problemas cuya gravedad nos obliga a aprender. Para muchas de las que lean este libro, ese problema es, justamente, AMAR DEMÁSIADO.
EL dolor que impregna nuestra vida, provocado por nuestras deficientes relaciones afectivas y las ineficaces maneras en que las manejamos, acapara toda nuestra atención. Comienza a crecer una presión que nos obliga a la búsqueda de algo nuevo, a actuar de modo diferente y a aplicar a nuestra vida cotidiana las elevadas verdades que estamos descubriendo. Sin esa presión, nuestros esfuerzos por acceder a una vida espiritual pueden quedar en un plano puramente sentimental, más que práctico, y las lecciones no aprendidas, lo mismo que las costumbres dañinas, permanecerán sin ser abordadas.

Aprende a amar tú cuerpo!!!
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