Calorimetric

🥹¿Cuánto debo pesar?
Es una de las preguntas más frecuentes que recibo en consulta, sobretodo en mujeres.
❓😵‍💫Hay miles de métodos y formulas tanto en el ámbito deportivo como clínico: IMC, Inbody (impedancia), circunferencia cintura, Siri, Frisancho, etc.
⚠️Cada una sirve dependiendo a quien se esté evaluando y usarlas aisladamente se quedan cortas pero son buen complemento, sin embargo; un método más completo que evalúa a detalle la composición corporal es el modelo de Ross y Kerr.
💯Este protocolo consiste en una serie de mediciones (23) en las que se obtiene (entre otras cosas), los kg de grasa y musculo totales para posteriormente hacer una relación entre ellos y ver que tanto predomina uno del otro.
👙Un punto en contra que podría tener es la vestimenta que se requiere, muchos son penosos y no les agrada que los vean en short, si es tu caso entonces utilizamos un método menos invasivo de los antes mencionados.