Marisol Rmz Disciplina Positiva

No solo en la adolescencia también durante la infancia la hora de dormir es un límite que determina un buen descanso, salud mental, capacidad de autorregulación, etc.

La hora de dormir no trata solo del sueño. También habla de límites. De acuerdos.
Y de la capacidad de mantener una decisión incluso cuando resulta incómoda.

Ahí es donde muchas familias descubren si tienen reglas o excepciones permanentes.

Casi todos los padres saben cuál debería ser la hora de dormir.

Lo difícil no es decidirla.
Lo difícil es sostenerla cada noche.
Especialmente cuando nadie tiene ganas de hacerlo.