CRF

¿Por qué NO estrenar tenis en un maratón? 👟❌

​Aunque la tentación de lucir calzado nuevo es grande, el día de la competencia nada se improvisa. Aquí las razones principales:

​Riesgo de ampollas y rozaduras: Los materiales nuevos son más rígidos. Con el roce constante y el sudor de 42 km, las fibras nuevas pueden causar heridas que te obliguen a detenerte.

​Inflamación del pie: Durante una carrera larga, el pie se expande. Si el tenis no ha sido "domado", no tendrá la flexibilidad necesaria para ajustarse a ese cambio de tamaño, causando opresión y dolor.

​Alteración de la pisada: Un tenis nuevo tiene la amortiguación al 100%, lo cual suena bien, pero cambia sutilmente cómo apoyas el pie. Esto puede sobrecargar músculos y tendones que no están acostumbrados a esa respuesta elástica.

​Falta de confianza: Necesitas saber que tu equipo no te fallará. Usar tenis con al menos 50-80 km de uso previo te asegura que ya conoces sus puntos de presión y su comportamiento en fatiga.

​Regla de oro: En el maratón se compite con lo que se entrenó. ¡Cuida tus pies y asegura tu meta!

¡Seguimos creciendo para darte lo mejor! 🦋🐘

​En nuestra clínica, la prioridad es brindarte una atención de excelencia. Por ello, haremos una pequeña pausa para dedicar tiempo a nuestra actualización profesional. 📚✨

​🗓 Días que permaneceremos cerrados:

​Jueves 7 de mayo.
​Martes 12, miércoles 13 y jueves 14 de mayo.

​¡Agradecemos tu comprensión! Te invitamos a agendar tus sesiones con anticipación. 📲📩

LA FISIOTERAPIA ES MUCHO MAS QUE UN MASAJE 💆‍♀️❌
AUNQUE LA TERAPIA MANUAL ES CLAVE ES SOLO UNA PIEZA DEL ROMPECABEZAS