Centro Grow In

Vivimos en una época de sobrecarga emocional.

En los últimos años hemos atravesado pandemia, crisis globales, noticias constantes, fake news y una exposición permanente a lo que ocurre en otras partes del mundo.

Muchas veces seguimos adelante sin haber tenido tiempo de procesar lo que vivimos.

Y cuando las experiencias no se integran, el sistema nervioso sigue reaccionando: aparece la irritabilidad, la ansiedad, la sensación de saturación o de que algo no termina de acomodarse.

Así como aprendemos primeros auxilios físicos, también podemos aprender primeros auxilios emocionales.

Por eso abrí este espacio.

Un curso breve donde compartiremos herramientas simples para:

• reconocer heridas emocionales
• regular el sistema nervioso
• organizar lo que sentimos cuando algo nos pasa.
• saber cuándo pedir ayuda

Porque en tiempos de caos, cuidar nuestra salud emocional no es un lujo: es una habilidad que podemos aprender.

🗓 26 de marzo 2026
⏰ Duración: 2 horas
💰 Costo: $444 MXN

Si quieres información o reservar tu lugar, mándame mensaje.