Metta Salud Integral

¿Le tienes miedo a las grasas?

💛Son excelentes aliadas para tu cerebro, alimentos ricos en omegas 3 y 6 como las semillas, el aguacate o los distintos aceites de calidad que brindan los nutrientes necesarios para la concentración, el aprendizaje, el desarrollo hormonal, proteger a los órganos y realizar procesos metabólicos.

🧠Si bien son alimentos ricos en calorías, son alimentos esenciales para la buena salud.

⚠️Las grasas recalentadas o procesadas, típicas en los fast-food, tienen repercusiones en la salud, como infartos, hígado graso, acumulación de grasa abdominal que es la antesala para el desarrollo de otras enfermedades.

👉Comencemos a romper la creencia de que, para bajar de peso, necesitas reducir o excluir el consumo de alimentos grasos. Informarte, asesorarte y moderarte es una de las claves para alcanzar un peso saludable y una mejor salud, además, el movimiento y actividad física es otro pilar indispensable.

¿Te gustaría sembrar al menos un nuevo hábito en 28 días? Te invito al programa La conquista de un cuerpo saludable:
🤩Si tienes el propósito de bajar de peso o desarrollar masa muscular, conocerás estrategias para avanzar hacia ese objetivo.
🤩Compartiré consejos que serán de alto valor para comenzar a comprometerte con el propósito de regular el comer por ansiedad,
🤩Obtendrás herramientas para tener mayor energía para compartir con los que quieres y hacer lo que tanto amas.
🤩Tendrás acompañamiento para comenzar a sanar la relación con tu cuerpo.

Al inscribirte recibirás:
✅El 50%, ¡por única ocasión!
✅Manual con la información relevante del contenido del curso.
✅Un recetario plant based
✅El acceso a las grabaciones de las 4 sesiones durante 3 meses.

En este programa virtual comprenderás porque puede ser tan difícil mantener las acciones para alcanzar un cuerpo saludable.
📆Fechas: Martes 4, 11, 18 y 25 de febrero.
⏰Horario: 8pm

Solicita más información y/o aparta tu lugar dando clic en el enlace https://wa.link/2xjovh o envía un whats app al +52 222 717 6579