Nutri-Mental

✅5 factores que te ayudarán a REDUCIR el ESTRÉS 💆🏻‍♂️ en ⛹🏻COMPETENCIAS🤼‍♂️

-Postura física
-Respiración
-Autodialogo
-Visualización
-Sensaciones

La psicología deportiva es la disciplina que se encarga de estudiar y optimizar los procesos mentales, emocionales y conductuales de los deportistas, con el objetivo de mejorar su rendimiento, bienestar y desarrollo personal dentro y fuera del ámbito competitivo.

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