HND by LIZ

👉🏻Un estudio publicado en la prestigiosa revista British Journal of Sport Medicine que incluyó a más de 200.000 personas concluye que aquellas personas que corren, aunque sea un día a la semana, tienen menos riesgo de mortalidad. En esta época en la que el sedentarismo y la obesidad crecen de manera alarmante, fomentar la práctica de ejercicio físico puede ayudar a mejorar la salud de la población.

👉🏻Los datos son concluyentes. Correr reduce el riesgo de mortalidad hasta un 30%. Este dato es muy importante, ya que, aunque no dispongamos de mucho tiempo, correr es mejor que no hacerlo.
El ejercicio es medicina. 🏃🏻‍♂️