CEDIS

— Tus Emociones

🧠💭 Las emociones pueden vivirse de diferentes maneras según cómo las procesamos

Comprender nuestras emociones ayuda a desarrollar mayor bienestar emocional y resiliencia. 🌱

✨ Algunas formas de afrontarlas:

🔹 Sufridas → generan agotamiento emocional
🔹 Analizadas → permiten entender lo que sentimos
🔹 Aprendidas → dejan experiencia y crecimiento
🔹 Aceptadas → reducen resistencia emocional
🔹 Transformadas → convierten dificultades en aprendizaje

💡 Reflexionar sobre lo que sentimos puede ayudar a tomar decisiones más conscientes y saludables.

🌿 El autocuidado emocional también forma parte de la salud integral.

LA TEORÍA DEL FARO

Un faro no persigue barcos.
No se mete al mar cuando hay tormentas.
No empuja, no grita , no se desgasta intentando convencer .
Permanece en su lugar.... Firme con la luz encendida.
Cada persona va en su propio barco y encuentra la luz cuando está lista.
Por mucho tiempo confundí Amor con Carga.
Lealtad con aguantar.
Ayudar con abandonarme.
Hasta que entendí que mi trabajo no es controlar el rumbo de nadie.
Mi trabajo es cuidar mi luz, sostener mi fe.
Poner límites sin culpa.
Amar sin romperme.
Y cuando elijo ser faro...
La calma se vuelve más fuerte que el miedo.
La luz ordena lo que antes confundía y las personas correctas encuentran el camino.
Sin Empujar, Sin forzar, Sin perderme en el Mar.
La vida y Dios nos están pidiendo otra madurez: dejar de empujar lo que no depende de nosotros y convertirnos en un lugar seguro para nosotros mismos.
No se trata de abandonar a nadie. Se trata de no abandonarte tu.

Aprende a ser Faro.