Fitzone

Rope las expectativas y comienza a creer en ti.

¡Trabaja en tu mejor versión!

Aprecia tu intención positiva de superarte sin poner tu valor constantemente en los resultados de las acciones.

Valora y celebra tu compromiso.
Trabaja siempre en se tu mejor versión.


#2020 🥂

Siempre tenemos la intención de bajar de peso o ganar músculo sin realmente tener la intención de aprender a nutrirnos correctamente.

Cuando nuestro objetivo se basa en bajar de peso, nos olvidamos de la importancia de escuchar, cuidar, amar y nutrir a nuestro cuerpo por enfocarnos en el tiempo que nos tomara, cuanto ejercicio tiene que hacer, cuantas calorías debemos consumir etc. ¿Donde queda lo que realmente necesita nuestro cuerpo? ¿Donde estamos dejando el aprender a escucharnos, aprender sobre lo que necesita, cómo funciona, cómo se siente?.

Debemos curar desde adentro, desde nuestras emociones y pensamientos para poder lograra nuestros objetivos.

#2020