EvolutionFit

EvoGames Octava edición EvoGames es una competencia para atletas de Crossfit y Fitness Funcional de forma individual, catalogada la mas importante y grande de Mexico, con sede en la ciudad de Monterrey Nuevo Leon y actualmente en su Octava Edicion.EvoGames nace en el año 2011 con la finalidad de crear un espacio de integra…

WOD 1For time 21-18-15-12-9-6-3

Deadlift 205/135
Burpee over the bar

WOD 12/12/2014
8x50mts sprint

Rest 5 min and warm up for clean

AMRAP 3
Power clean 95/68
Rest 2 min
AMRAP 3
Power clean 115/75
Rest 2 min
AMRAP 3
Power clean 135/95