TEPSY

La terapia online ha demostrado ser una herramienta eficaz y conveniente para acceder a servicios de salud mental. 💻

A través de plataformas digitales especializadas, los pacientes pueden recibir atención profesional desde la comodidad de sus hogares.

Si bien existen desafíos y limitaciones, como la falta de contacto físico directo, la terapia online ofrece una alternativa valiosa igual de efectiva que la terapia presencial para brindar bienestar emocional y contribuir con la salud mental de las personas.

Cuéntanos ¿haz tenido la oportunidad de tomar terapia en línea ? ¿Que te ha parecido ?

Si deseas información de terapia en línea no dudes en cominicarte vía WhatsApp

📞8127314477 Psi. Gloria González
📞8140051466 Psi. Ivette Esquivel

Aveces cuando están pasando situaciones que no nos gustan es difícil aceptarlas, lo confundimos con algún otro sentimiento, por eso es importante reconocer cuál es la aceptación para poder aprender a manejar esta situación.

19 de octubre I Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de mama

Recuerda que la detección a tiempo puede salvar vidas, explorarte y revisarte es amor propio 💗

Sobrepensar puede traer consecuencias negativas en la salud mental y físicas como:
🌀Depresión
🌀Ansiedad
🌀Irritabilidad
🌀Problemas de insomnio
🌀Ataques de pánico
🌀Tristeza y /o desesperanza
🌀Aislamiento
🌀Baja autoestima
Entre otras.

Recordatorio del día ☀️

Cada uno tiene su proceso y vamos por caminos diferentes, nunca te compares con alguien más, solo tu sabes todo que estás afrontando ✨

⚠️Atención psicológica modalidad online y presencial, más información DM o 8140051466 / 8127314471

Día Mundial de la salud mental 🧠

Siempre recuerda que cada uno tiene su proceso , nunca te compares con los demás y busca la ayuda que necesitas , nunca es demasiado tarde para comenzar a cuidar tu salud mental 💛

10 de octubre es el Día internacional de la salud mental 🧠

Es normal sentirnos tristes en momentos difíciles , cuando sentimos que nada puede mejorar y que estamos solos.

Demostrar nuestros sentimientos no significa ser débil y buscar ayuda no es significa que no podamos.

Siempre habrá alguien que esté dispuesto a escucharte y ayudar, no tengas miedo de pedir ayuda 💛

Muchas veces nos olvidamos de como progresamos a través de los años, lleves o no un proceso terapéutico es importante preguntarnos de ves en cuando quienes somos para poder identificar las cosas que queremos cambiar y las que sin darnos cuenta ya lo hicimos 🌺

Te invitamos hacer este ejercicio de autoconocimiento y que nos compartas alguna de estas cosas que te inspiran o de las cuales quieres desaprender ✨

⚠️Atención psicológica modalidad online y presencial, más información DM o 8140051466 / 8127314471

Atención psicológica para niños, adolescentes y adultos.

Contamos con modalidad online y presencial
Para más información puedes mandarnos mensaje donde te brindaremos más información. 📧

Recuerda que progreso es progreso así vaya lento
No pongas en último lugar tu salud mental 🧠

📍 Monterrey , Nuevo León

Cuando trabajamos con nuestras emociones y sabemos canalizarlas de la mejor manera podemos percibir un cambio de mejor actitud, tomamos decisiones más acertivas y nuestro entorno mejora 💐

Para sanar en nuestro proceso tenemos que hacer algunos esfuerzos, con los cuales tenemos que trabajar como validar todas las emociones por las cuales estamos pasando, el adaptarnos a todos los nuevos cambios que implica poner límites y sobre todo confiar en nosotros mismos y recordar que es un proceso en el cual vamos paso por paso. ❤️‍🩹

Todo es un proceso!!
No tengas miedo a equivocarte, aprendemos de los errores y nos reconfortamos con el aprendizaje.