Psicóloga Sonia Rios
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11/09/2025
10 de septiembre | Día Mundial para la Prevención del Suicidio 🎗
SEPTIEMBRE MES DE LA PREVENCIÓN CONTRA EL SUICIDIO.🎗️
Un abrazo a los que decidimos seguir acá, un silencio para los que se fueron.
Que la lucha contra tu mente no te avergüence.
Cuida a ese amigo que llora...
Llama a aquel que duerme todo el dia...
Preocúpate por ese que no quiere comer...
No hables del físico, ropa, estado de ánimo, gustos de otras personas. .
No minimicen el dolor de alguien, porque lo que para vos puede ser algo insignificante, para otro es su gran lucha para sobrevivir.
REGALEN TIEMPO, ESCUCHEN, GESTOS, NO JUZGUEN, ABRACEN. NO SABEN LO SANADOR QUE PUEDE SER UN ABRAZO.🤍
Si necesitas asesoría en casos familiares, amistades, conocidos, también puedes acercarte y pedir ayuda.
Juntos somos una gran red de soporte.
Dedica tiempo para ti, para conocerte, para amarte y aprender a soltar..
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•Gracias por tu confianza•
Créditos del vídeo a sus respectivos dueños y actores.
10/01/2023
Poner límites es un acto de amor hacia ti mismo.
Creer que te van a querer por decir a todo que sí, por aguantar más o por dejarte siempre al último, es un auto engaño.
Y una forma de auto-lastimarse y dañarse.
Frases que te ayudan a poner límites:
"Aprecio tu preocupación y opinión, pero está es mi decisión."
"Entiendo que estés enojado pero, no formaré parte de esta discusión donde me agredes verbalmente."
"Por favor, ya no me hagas esas preguntas, me ponen incómodo y son muy personales."
"Si continuas con esos comentarios me tendré que retirar."
Cada día es una oportunidad para aprender a ser mejor.
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