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👋🏼Hello! Hace tiempo pusimos una publicación con ideas de snack, un ejemplo fue este, te dejamos la forma para preparar esta barritas de yogurt congelado con fruta y semillas.
📝En una bandeja o plato plano expandes el yogurt y que quede como el grosor de un dedo, después picas la fruta puede ser cualquier de tu gusto, en este caso pusimos mango y nuez picada.
📝Lo metes a congelar y antes de que quede muy duro lo sacas para cortarlo en cuadros y lo vuelves a meter al congelador
Esperamos que te guste! 🤩

🍓La fresa es una fruta que tiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, como vitamina C, vitaminas del complejo B, vitamina A, E, fósforo, calcio, magnesio, potasio. También es fuente de fibra.
🍓Al componerse del 92% de agua es ideal para hidratar y refrescarte durante esta temporada.
También contiene fitonutrientes y polifenoles que son compuestos con propiedades antioxidantes.
🍽Podemos consumirla en bowls, con cremas de cacahuate, almendra, en rice cakes, en licuados, en ensaladas, así frescas, etc.