Effective Nutrition
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02/04/2024
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08/06/2023
Estrategias para mejorar tus hábitos, sin que te des cuenta 🤌🏼
14/04/2023
No te dejes engañar por la publicidad ningún alimento por si solo es bueno o malo, lo que de define eso es la cantidad y frecuencia en que lo consumes.
Lo que de VERDAD importa es tener un balance entre ambos y crear hábitos saludables (hacer ejercicio, dormir bien, tomar suficiente agua, consumir suficientes verduras, saber manejar el estrés y mas).
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