Bisaem

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Es aquel adulto que creció con exceso de protección y poco espacio para decidir, equivocarse y desarrollar autonomía.

-Características-

A) Duda frecuentemente de sus decisiones y busca validación externa.

B) Baja tolerancia a la incertidumbre, al error y a la frustración.

C) Evita riesgos, cambios o desafíos por miedo a equivocarse.

D) Tiende a depender emocional o prácticamente de otras personas.

E) Suele sentirse menos capaz de resolver problemas cotidianos por sí mismo.

**Desde la Terapia Breve Sistémica Estratégica**

El problema rara vez se mantiene por lo que ocurrió en la infancia. Con frecuencia se mantiene por las soluciones que la persona intenta aplicar en el presente: evitar, pedir tranquilidad constantemente, delegar decisiones o esperar sentirse completamente segura antes de actuar.

•Intervención estratégica•

✔ Tomar pequeñas decisiones diarias sin pedir opinión.

✔ Resolver situaciones sencillas de manera autónoma aunque exista duda.

✔ Exponerse gradualmente a la incertidumbre en lugar de evitarla.

✔ Reducir la necesidad de confirmación y tranquilidad externa.

✔ Aprender a través de la experiencia directa en vez de esperar confianza absoluta.

La sobreprotección suele enseñar que el mundo es más peligroso de lo que realmente es y que la persona es menos capaz de lo que verdaderamente puede llegar a ser. La autonomía comienza cuando dejamos de esperar seguridad total para empezar a descubrir nuestros propios recursos. Psych.Ezequiel ψ

La ansiedad; no es el problema central sino una alarma que se intensifica por los intentos rígidos y repetitivos de querer controlarla.