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16/05/2026
Photos from ESAM's post 16/05/2026

Los esperamos!
ESAM EN MOVIMIENTO FCH UABC 💚🐏

15/05/2026

🍎✨ ¡Feliz Día del Maestro! ✨🍎

Hoy celebramos a quienes han dedicado su vocación a guiar, enseñar y acompañar procesos de aprendizaje a lo largo de la vida, demostrando que educar es una labor que transforma e inspira. 🌿💛

En ESAM, nuestra labor comienza desde el momento en que recibimos a cada alumno, acompañándolos en su proceso de aprendizaje, crecimiento y desarrollo personal, creando espacios donde el conocimiento, la convivencia y el bienestar continúan fortaleciéndose día con día. ✨

Con especial orgullo, reconocemos también a quienes en algún momento compartieron sus conocimientos desde las aulas y que hoy, con el mismo entusiasmo y compromiso, forman parte de nuestro programa como alumnos.

Su deseo de seguir aprendiendo nos recuerda que el conocimiento no tiene límites ni edad, y que cada etapa de la vida puede vivirse con curiosidad, crecimiento y pasión por descubrir nuevas experiencias. 🌷

Gracias por enseñarnos que aprender es un camino que nunca termina. 💚

ESAM EN MOVIMIENTO FCH UABC 🐏💚

14/05/2026

🎉 ¡Llegó el momento de disfrutar! 💚
El Programa de Educación Sustentable para Adultos Mayores de la Facultad de Ciencias Humanas, UABC, te invita con gran entusiasmo a su ya tradicional Kermés y Bazar Cultural. 🌿✨

Ven y comparte una tarde llena de alegría, música, danza y convivencia en un ambiente familiar y universitario. 🙌

📍 Lugar: Explanada Sergio Haro Cordero
📅 Fecha: 15 de mayo
⏰ Hora: 16:00 a 21:00 horas

No te pierdas esta oportunidad de disfrutar, aprender y celebrar juntos nuestra comunidad universitaria. 💚

¡Te esperamos!

ESAM EN MOVIMIENTO FCH UABC 💚🐏

13/05/2026

🌼✨ Búsqueda de nido ✨🌼

Hoy, en la clase de Creatividad Personal a cargo del maestro Mauricio Alanís, nuestros alumnos de primer semestre disfrutaron una dinámica llena de movimiento, risas y mucha energía: “Búsqueda de nido” 🐣💛

A través de esta divertida actividad lograron mucho más que solo jugar:

💬 Fomentar la socialización:
Les permitió interactuar con diferentes compañeros en cada ronda, romper el hielo y generar cercanía 🤝.

⚡ Estimular la atención y la rapidez mental:
Al escuchar el número y reaccionar con agilidad, fortalecieron la concentración, la memoria y la coordinación 🧠✨.

🤝 Promover el trabajo en equipo:
Al organizarse rápidamente para formar su “nido”, pusieron en práctica la cooperación y la comunicación 💬🙌.

🌱 Desarrollar la flexibilidad y la adaptación al cambio:
Los grupos se formaban y se deshacían constantemente, recordando que los vínculos cambian y que siempre podemos ajustarnos a nuevas situaciones 💫💛.

Fue una mañana llena de sonrisas, convivencia y aprendizaje compartido 💛🙌

Porque cuando aprendemos jugando, el conocimiento se vuelve una experiencia para recordar 🌟🐥

ESAM EN MOVIMIENTO FCH UABC 💚🐏

Photos from ESAM's post 12/05/2026

🌿✨ La afectividad también forma parte del bienestar ✨🌿

Con frecuencia, la sexualidad en la adultez mayor es un tema rodeado de mitos o silencios; sin embargo, el afecto, la intimidad y la conexión emocional continúan siendo necesidades importantes en esta etapa de la vida. 💛

La manera de vivir la sexualidad puede cambiar con el tiempo, adaptándose a nuevas experiencias, ritmos y prioridades, pero sigue siendo una expresión válida de cariño, compañía y bienestar emocional. 🫶🏻

Reconocer estos aspectos también significa promover relaciones basadas en el respeto, la comunicación y la dignidad, libres de prejuicios relacionados con la edad. 🌷

Envejecer también implica seguir construyendo vínculos, compartir emociones y disfrutar de la compañía de los demás. 💚

ESAM EN MOVIMINETO FCH UABC 💚🐏

08/05/2026

🌿✨ El día de hoy dio inicio el programa TRANSFORMÁNDOTE, una estrategia enfocada en la prevención de enfermedades mediante la activación física y el uso de herramientas de medición científica.

Este programa se lleva a cabo en vinculación con IMDECUF y está a cargo de la Nut. Elizabeth Dávila, promoviendo hábitos saludables y el bienestar integral de los participantes. 💪💚

ESAM EN MOVIMIENTO FCH UABC 💚🐏

Photos from ESAM's post 06/05/2026

🦴 Osteoporosis 💛

Nuestros huesos son el soporte de nuestro cuerpo, por eso merecen cuidados especiales con el paso del tiempo.
La osteoporosis debilita los huesos y puede causar fracturas, pero con prevención y hábitos saludables es posible mantenerlos fuertes. 🌿
Una dieta rica en calcio, el ejercicio regular y las revisiones médicas ayudan a proteger lo más valioso: tu movilidad y tu calidad de vida. 💫
Cuida tus huesos hoy para seguir moviéndote con libertad mañana. 🌼
ESAM EN MOVIMIENTO FCH UABC 💚🐏

Photos from ESAM's post 04/05/2026

Recibimos la visita del Mtro. Carlos Borbón de IMDECUF para dar seguimiento al convenio establecido para traer a nuestros adultos mayores el programa TRANSFORMÁNDOTE, una estrategia enfocada en la prevención de enfermedades a través de la activación física y el uso de herramientas de medición científica. ESAM EN MOVIMIENTO FCH- UABC

Photos from ESAM's post 30/04/2026

Agradecemos al Mtro. Héctor Medina su participación en el 4to Simposio de Salud para el Adulto Mayor con la conferencia: “Mi origen y mi adultez mayor”

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