CAPID

¡Feliz viernes familia CAPID!💫

Para cerrar con nuestro tema de la semana 𝐋𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐢𝐥, el día de hoy hablaremos sobre las ventajas de establecer rutinas en la vida diaria.

Las ventajas principales son:
- Menos estrés y ansiedad😵‍💫
- Mayor productividad📈
- Construcción de hábitos🗓
- Mejor descanso😴
- Equilibrio y tiempo libre🧘🏻‍♀️

Estructurar tu día a día libera energía cognitiva para tareas más importantes, mejora la calidad del sueño😴, facilita la creación de hábitos saludables💡 y promueve un mayor bienestar emocional general.😌✨️

🧠💫

✨️¡Bonito martes familia CAPID!✨️

Ayer iniciamos con nuestro tema de la semana: 𝗟𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗿𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝗶𝗹.🧒🏻👧🏻

Por lo que hoy hablaremos sobre el 𝐛𝐮𝐞𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐲 𝐥𝐨𝐬 𝐡𝐚́𝐛𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞𝐬😊✅

Las rutinas son mucho más que organizar la hora de comer, de jugar, de dormir, de hacer las tareas y de trabajar.🧸🧩 Pautar rutinas en casa brinda un ambiente de confianza🫂, por el que niños y niñas pueden aprender mejor a conocerse a sí mismos y al mundo que los rodea.🌎✨️

Favorecer el orden y la armonía brinda un marco de estabilidad y cuidados y permite a hijos e hijas saber qué se espera de ellos y qué pueden esperar de los demás🤔, disminuyendo la sensación constante de incertidumbre😥 y ansiedad😵‍💫 en ellos.

Lo ideal es establecer rutinas desde la primera infancia (0 a 3 años)👶🏻 y aplicarlas durante todo el crecimiento y desarrollo, nunca es tarde para comenzar a aplicarlas.🙌🏻 Y así como son necesarias, también son desafiantes, porque no solo se trata de ser ordenados, sino de aprender a ser flexibles🧠👌🏻 y poder responder a las necesidades de cada uno.