Parto en casa

Descubre cómo mantener una rutina de cosmética adecuada, protegiendo la salud del bebé y cuidando la piel de la madre en esta etapa de cambios. Acompáñanos el día de mañana en esta transmisión para aprender sobre bienestar materno.

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🌿 HIERBABUENA (Menta) & ROMERO
Té y/o Ungüento Natural

Ambas plantas son tradicionalmente utilizadas para aliviar molestias musculares y articulares.
Este ungüento casero puede acompañar procesos de cuidado corporal a través del masaje consciente.

🧴 RECETA DE UNGÜENTO HERBAL

Ingredientes

½ taza de hojas de hierbabuena

½ taza de hebras de romero

2 tazas de agua filtrada o destilada

½ taza de aceite (coco, oliva o almendras) — 125 ml

2 cucharaditas de cera de abejas derretida a baño María

Preparación

1. Colocar la hierbabuena y el romero en una cacerola con el agua.

2. Hervir a fuego suave por unos minutos y dejar entibiar.

3. Pasar todo a una licuadora.

4. Agregar el aceite y la cera de abejas.

5. Licuar bien hasta que la mezcla quede homogénea, ayudándote con una espátula o cuchara de madera.

6. Envasar en frascos de vidrio —evitar plástico.

7. Guardar en lugar fresco, seco o en la heladera.

Uso
Aplicar con masajes suaves en zonas doloridas, o en palmas y plantas de los pies para favorecer la relajación.