Nutrióloga Maritere Ruz

¿Qué es la comida para ti? 😊🫶🏽

La comida va más allá de : calorías, proteína, carbohidratos, vitaminas, grasas, etc..

Alrededor de la comida nos encontramos con eventos, familia, personas queridas, festejos, viajes, encuentros 🤍🫶🏽

Te invito a revisar qué significa la comida para ti 😊🫶🏽❤️‍🩹

¿ SALUTISMO ? 🧐

Preocupación excesiva, de buscar siempre estar saludables..

Ahora con las redes sociales podemos ver que esto más frecuente.. constantemente tenemos información sobre “la vida fit” de las personas y cómo mantienen este estilo por la búsqueda incansable de estar siempre “en forma” o “saludables”

⚠️ TENGAMOS CUIDADO EN NO CAER EN ESTE TIPO DE PRÁCTICAS⚠️

¡La salud NO es estática! Y la salud, definitivamente no es comer “saludable” nada más 🫣