Vive Gestalt

👍Se sugiere detectar que haces, como lo haces y para que lo haces, esto con la finalidad de poder fomentar el que la persona se de cuenta de su manera de expresión para solucionar sus necesidades.

⭐Si te das cuenta de que estás EVITANDO decir, hacer, expresar, contactar, solucionar una situación, no avanzas, sigues en lo mismo estancado, y con preocupación, tensión, tristeza, enojo, arrepentimiento, intranquilidad y cambios en tus hábitos, podrías apoyarte de las personas de tu confianza para hablar de que es lo que te pasa, si persiste el problema se sugiere apoyo o acompañamiento de un profesional de la salud mental.

🫣Estancarse, no tomar acción a la solución y reprimir tus pensamientos y emociones, puede ocasionar otros síntomas psicológicos que afecten las relaciones personales y sociales.