BAT-FIT

Huevo estrellado con tocino y pan con requesón.

Desayuno alto en Proteínas y bajo en Hidratos de Carbono 🙌🏻

Ingredientes:
◽️2 piezas de huevo
◽️44 gr de tocino de pavo
◽️1/3 pieza de aguacate
◽️1 rebanada de pan tostado
◽️100 gr de requesón
◽️Chile quebrado

¿Cuánto nos aporta este platillo?
▪️Energía: 488.1 Kcal
▪️Proteína: 40 gr
▪️Lípidos: 28.9 gr
▪️Hidratos de carbono: 23.6 gr

¿Cuál de estos alimentos piensas que nos aporta mayor cantidad de proteína? 🥑🥚🥓🧀🍞

Feliz Viernes 🤩