Salud Integral

"Cuando te toca, aunque te quites... Y cuando no, aunque te pongas"

¿Somos lo que comemos?
La Nutrición se ha vuelto un tema de última moda en nuestra época. Lo encontramos como artículo central en todas las revistas, hay infinidad de libros donde los expertos nos dicen qué y cómo comer, los programas de televisión nos enseñan recetas culinarias y formas de cocinar los alimentos de manera suculenta. Por otra parte la publicidad nos vende toda clase de artículos para ejercicio y tabletas mágicas para no aprovechar lo que comemos y así mantenernos esbeltos. En estos extremos de comer y descomer nos encontramos hoy en día los seres humanos y ¿realmente sabemos elegir lo que más nos conviene?