Alpha IX: Performance Training

❄️ 🏈 WINTER FLAG CAMP '25-'26 ❄️

Dirigido a: Principiantes e Intermedios que buscan perfeccionar su técnica y entender mejor el juego.

📅 FECHAS (10 sesiones):
Diciembre 2025: 20, 22, 23, 26, 27, 29 y 30.
Enero 2026: 5, 7 y 9.

⏱️ Hora: 10:30 AM - 12:00 PM
📍 Lugar: Campo de flag del Maldonado Sport

🎯 ENFOQUE DE ENTRENAMIENTO:
➡️ Habilidades Físicas: Reacción y agilidad explosiva.
➡️ Ofensiva: Rutas, manos seguras y técnicas de recepción.
➡️ Defensiva: Coberturas personal y zona.
➡️ Tackle/Rush: Técnica efectiva de Flag Tackle.

🧠 Mentalidad y Desarrollo:
Prevención de lesiones y visualización deportiva. 💪

💰 COSTO:
$80 pesos por día.
$600 pesos por los 10 días (pagando por adelantado).

⚠️ ¡CUPOS LIMITADOS! ¡Asegura tu lugar ya! ⚡

📲 Inscríbete y resuelve dudas por WhatsApp:
646 118 5273 / 646 149 1150

Niños que duermen al aire libre para fortalecer el sistema inmunológico.

Rusia 1958

Entre más te "cuidas", más frágil te haces.

https://youtu.be/x9bfP8pVOgU

Concecuencias de NO dormir suficiente/bien.

1. Aumento de peso.
2. Desgaste nervioso.
3. Envejecimiento acelerado.
Etc...

Con respiraciones, rutinas para dormir, movimientos, relajaciones y nutrición es sencillo mejorar tu cantidad y calidad de sueño.

Cuidado: Esto le pasa a tu cerebro si duermes poco "VOZ" por Victor Gonzalez Facebook: https://www.facebook.com/VictorGonzalezOficial Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCz5NC7IJZV6EniijtaJ1hdQ Twitter:...