Hanova

¿Y cómo me quito ese miedo?

El primer paso es entender, ¿a qué es a lo que realmente le tengo miedo?

El miedo a engordar, realmente es la punta del iceberg. La verdadera pregunta que hay que hacernos es:
¿A qué le tengo miedo si engordo?
¿Qué creo que va a pasar si subo de peso?
¿Quién creo que me va a dejar?
¿Qué voy a pensar de mí?
¿Tengo miedo a que los demás piensen algo de mí?
¿Qué bueno puede pasar si bajo de peso? (Aquí podrías encontrar una ganancia secundaria)
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¡El hipotiroidismo es la 2da enfermedad endocrina más común! Es 10 veces más frecuente en mujeres que en hombres. Sucede cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas. ¡Conoce los efectos que tiene en el cuerpo!
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