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CONSEJOS PARA DIABÉTICOS
Diez recomendaciones para mantener la diabetes bajo control

La diabetes es una enfermedad crónica que implica la modificación de estilos de vida, una alimentación adecuada, ejercicio físico y la utilización de productos orgánicos.

1. Aprender a convivir con la diabetes

Es importante conocer qué es la diabetes, los principales cuidados y realizar los cambios necesarios para el buen control. La persona con diabetes y sus familiares deben recibir educación diabetológica y apoyo emocional. Destacando la importancia del rol del educador en diabetes y la apuesta por la educación de la persona como herramienta indispensable para facilitar el autocuidado, la adherencia al tratamiento y el control metabólico.

2. Adaptar la alimentación

La alimentación es una parte fundamental del control de la diabetes y contribuye a retrasar o evitar la aparición de complicaciones. La alimentación de la persona con diabetes es similar a la de cualquier persona: deben repartirse los alimentos a lo largo del día, es decir, realizar entre 3 a 5 tomas según características personales y pauta de tratamiento (desayuno, media mañana, comida, merienda y cena), evitando comidas con una alta cantidad de hidratos de carbono o bien que sean de absorción rápida, ya que elevan la glucosa de forma considerable. El cuidado de la alimentación forma parte de su tratamiento, por lo tanto, no se puede hablar de tipos de alimentos y cantidades sin hablar también de la actividad física que realiza, los medicamentos que toma o si padece o no otras enfermedades como colesterol o hipertensión. En definitiva, es un conjunto de factores que deben considerarse globalmente y que hacen que cada persona con diabetes tenga una dieta única y personalizada, que debe ser confeccionada con el apoyo del equipo sanitario.

3. Mantener una hidratación adecuada

Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de deshidratación porque un nivel elevado de glucosa en sangre provoca que los riñones intenten eliminarla en forma de o***a. Por esta razón, las personas con diabetes suelen tener más sed cuando se produce una hiperglucemia. El agua debe ser la base de la hidratación de una persona con diabetes. Existen otras bebidas que ayudan a mejorar la hidratación como zumos naturales o sin azúcares añadidos, refrescos “light” o “cero” que contienen edulcorantes en lugar de azúcar y por lo tanto no aumentan la glucemia, bebidas para deportistas o infusiones, pero siempre de forma ocasional.

4. Practicar ejercicio de forma regular

La práctica de ejercicio físico es uno de los pilares fundamentales del tratamiento de la diabetes y previene las complicaciones asociadas. Sus beneficios se producen a muchos otros niveles: mejora las cifras de tensión arterial, de colesterol y la función cardiovascular. El tipo de ejercicio y la intensidad debe adaptarse a la edad y la condición física de cada persona con diabetes.

5. Realizar controles de glucosa con frecuencia y de forma estructurada

El análisis de los niveles de glucosa en sangre realizado por la propia persona o un familiar permite conocer las cifras de glucemia en cualquier momento y detectar posibles complicaciones agudas, hipoglucemias (bajadas de glucosa) o hiperglucemias (subidas de glucosa). Se recomienda realizar entre 5 y 6 controles al día, antes de cada comida y antes de ir a dormir para disponer de información y ajustar la pauta de insulina o del tratamiento en general, si fuera necesario. Si se practica ejercicio, se recomienda realizar un análisis antes del inicio de la actividad, alguna medición extra mientras se practica ejercicio de larga duración, así como una vez acabado.

6. Actuar rápido ante una hipoglucemia

Es habitual que durante una hipoglucemia se coma de forma descontrolada y con gran voracidad. Ello conlleva una ingesta total de hidratos de carbono superior a los gramos indicados, que suele ser la causa de un rebote o hiperglucemia en las horas posteriores.

7. Evitar las complicaciones de la diabetes.

Es importante mantener las cifras de glucosa en sangre en el nivel óptimo antes y después de las comidas. Igualmente, es necesario controlar la presión arterial y los niveles de colesterol.

8. Realizar revisiones oftalmológicas.

Es fundamental que las personas con diabetes realicen revisiones periódicas especialmente del estado de la retina para prevenir, detectar y tratar con éxito cualquier tipo de complicación.

9. Cuidar los pies

Las personas con diabetes pueden presentar alteraciones de la sensibilidad y de la circulación. Es importante realizar una inspección diaria de los pies comprobando la ausencia de lesiones y visitar con regularidad al podólogo.

10. Ser adherente con la medicación.

La medicación es una parte del tratamiento que junto a la alimentación y el ejercicio son pilares fundamentales, por eso es preciso pactar y seguir las recomendaciones que junto a profesionales sanitarios se prescriban. La insulina es la base farmacológica en el tratamiento de la diabetes tipo 1, y distintos fármacos orales y/o insulina en la diabetes tipo 2.

A CONTINUACIÓN CONOZCA SOBRE LA MANERA ALTERNATIVA PARA TRATAR LA DIABETES. CON PRODUCTO NATURAL.

MORINGA OLEIFERA PARA TRATAR LA DIABETES

Comer de manera adecuada, mantener un estilo de vida activo y seguir el tratamiento médico son tres pilares fundamentales en la vida de cualquier diabético; sin embargo, la ciencia no descansa en la búsqueda de nuevas terapias, especialmente en el área de la medicina natural. Una de las alternativas más prometedoras que se han encontrado hasta el momento es la moringa oleífera, árbol de origen asiático muy valorado por sus propiedades nutritivas y medicinales.

Diferentes estudios han informado que los compuestos presentes en las hojas, semillas y tallos de la moringa ejercen un efecto regulador sobre los niveles de glucosa e insulina en sangre, de ahí que su consumo pueda ser muy favorable para las personas con diabetes.

¿Cuáles son los beneficios de la moringa para la diabetes?
Para empezar, la moringa está considerada como una de las plantas con mayores propiedades nutritivas del planeta. Su alto contenido de vitaminas, minerales y compuestos activos ha hecho de ella una buena alternativa para frenar la desnutrición en muchos lugares. Pero, ¿qué efecto tiene la moringa que la hace tan especial para la diabetes?

Según la evidencia científica, estos son los 4 beneficios principales que un diabético puede obtener con el consumo de moringa:

Reduce los niveles de glucosa en sangre
Numerosos estudios realizados en humanos y animales han indicado que los compuestos presentes en las hojas y semillas de moringa ayudan a reducir el azúcar en sangre, aumentan la sensibilidad a la insulina y mejoran la tolerancia a la glucosa 1 2. Tales efectos han sido atribuidos a la presencia del flavonoide quercetina 3 4, ácido clorogénico 5 y compuestos isotiocianatos 6.

Así mismo, se ha observado que el consumo de moringa puede tener beneficios adicionales importantes, como la reducción del colesterol, la pérdida de peso y el impulso de la circulación sanguínea.

Es rica en antioxidantes
La actividad antioxidante de las semillas de moringa ayuda a combatir el daño oxidativo causado por los radicales libres en las células, favorece un mejor control de la diabetes y disminuye el riesgo de desarrollar complicaciones 7 8.

Tiene poder anti-inflamatorio
También se ha observado que la moringa ayuda a combatir el estado de inflamación en el organismo. En principio, la inflamación es una respuesta natural ante infecciones o lesiones, pero se sabe que puede conducir al desarrollo de varias enfermedades crónicas (diabetes, cáncer, enfermedad cardíaca, colitis, artritis, etc.) si se mantiene durante un largo período de tiempo 9 10.

Favorece la buena salud y fortalece el sistema inmune
La moringa, especialmente sus semillas, posee un excelente valor nutricional 11 12. Estas son ricas en vitaminas (A, C, grupo 😎, minerales (zinc, calcio, hierro, magnesio), grasas monoinsaturadas (ácido oleico u omega 9), otras grasas saludables (omega 3 y 6), proteínas y fibra, nutrientes esenciales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, regular la glucosa y la producción de insulina, combatir el daño causado por los radicales libres y mantener un mejor estado de salud general.

www.moringaonline.org

Buenos días aquí les dejo unos pequeños tips

✅MUY INTERESANTE....

El covid tiene una vibración de 5.5hz muere arriba de 25.5hz.
Para los seres humanos con vibración más alta el virus es una simple gripe.
Las razones para tener baja la vibración puede ser:
Cansancio.
Miedo
Tensión nerviosa.
Rabia.
Odio.
Por eso tenemos que vibrar alto y no mirar constantemente las noticias; para que no nos baje la frecuencia.
La frecuencia de la tierra hoy es 27,4hz. pero hay lugares que vibran muy bajo como:
Hospitales.
Centros Asistenciales.
Bares.
Carceles.
Subterráneos. etc.
Es donde la vibración cae a 20hz, o menos aún.
Para humanos con vibración baja, el virus se vuelve peligroso.
Dolor 0,1 a 2hz.
Miedo 0,2 a 2,2hz.
Irritación 0,9 a 6,8hz.
Ruido 0,6 a 2,2hz.
Orgullo 0,8 hz.
Abandono 1,5hz.
Superioridad 1,9 hz.
En cambio: Generosidad 95hz
Agradecimientos verdaderos 150 hz
Compasión 150 hz o más.
Amor al prójimo y a todos los seres vivos 150 hz y más.
Amor incondicional y universal a partir de los 205hz
Entonces.
¡¡¡Vamos... a Vibrar Altooo!!!
Que nos ayuda a Vibrar Alto?:
Amar. Sonreir. Bendecir.
Jugar , Pintar, Cantar, Bailar, Disfrutar la Vida Reiki, Meditar, Yoga, Taichi, Caminar al Sol Hacer Ejercicio, Disfrutar la naturaleza. Alimentarse con alimentos que nos da la Tierra: semillas-granos-cereales-legumbres-frutas y verduras-
Tomar agua. Nos ayudan a vibrar alto .....!!!
La vibración de la oración va de 120 a 350hz
Hay que ORAR, cantar, reir, amar, vivir.........
_*Vibremos alto....!!!*_
La fuente original de esta información es del libro Poder Vs Fuerza.
Basado en la Tesis Doctoral de David R Hawkins.
Abrazos de luz para Tí
Piensa y actua en positivo desde el Amor 💓

¿𝗤𝗨𝗘 𝗘𝗦 𝗟𝗔 𝗖𝗜𝗥𝗨𝗚𝗜𝗔 𝗔𝗦𝗧𝗥𝗔𝗟?☄️

La cirugía astral es una forma de sanación espiritual que permite cambiar las conductas y actitudes indeseables así como los patrones vibratorios no acordes con la Energía Universal que están presentes en toda creación del Alma Maestra.🤯

Los avances científicos confirman que esencialmente somos energía y nuestro origen es casi, casi, inmaterial, igual que el origen de muchos de los malestares que percibimos.😓

Para comprender la “Cirugía Astral” es necesario partir del concepto de que el ser humano es mucho más que un cuerpo físico. Eres la suma de tu cuerpo, de tus pensamientos, de tus emociones y de tu alma.💓

Al igual que las células de tu cuerpo físico crean un campo electromagnético, tus pensamientos crean un cuerpo mental y tus emociones un cuerpo emocional. Tu aura puede considerarse como la suma de tus cuerpos sutiles.💥

La mayoría de las enfermedades empiezan en uno de los cuerpos sutiles. Nuestros pensamientos, emociones y programaciones negativas adoptan una forma densa, a modo de patrones de energía cristalizados en nuestros campos etéricos.🌀

Esos patrones cristalizados van penetrando gradualmente, hasta que, en última instancia, se manifiestan como la enfermedad física en el cuerpo, nuestro campo electromagnético más denso.😩

La cirugía astral consiste en extraer con cristales específicos y las manos, sin tocar al paciente, cualquier densidad de energía estancada, entidad o bloqueo energético del cuerpo.🧿

Primero escaneando y localizando el problema, después extrayendo la energía estancada, y por último, reconectando el libre flujo energético.⚡

Conectaras con tus guías y ángeles para que te apoyen en todo el proceso de de cirugía astral.🧘🏼‍♂️