TE RETO
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Hola
31/03/2021
La avena es un cereal completísimo. Aporta al organismo hidratos de carbono, fibra, proteínas y minerales como el magnesio, hierro, cobre, zinc, además de vitaminas del grupo B y pequeñas cantidades de calcio y ácido fólico
Beneficios 👇
1. Puede ayudar en la pérdida de peso
2. Ayuda a controlar el colesterol
3. Aporta mucha energía
4. Te apoya a la buena digestión
5. Mantiene al sistema nervioso en control y alimenta los huesos.
#𝗣𝗘𝗦𝗢 #𝗧𝗔𝗟𝗟𝗔
24/03/2021
😯𝐄𝐬𝐭𝐨𝐲 𝐛𝐮𝐬𝐜𝐚𝐧𝐝𝐨 𝟓 𝗠𝗨𝗝𝗘𝗥𝗘𝗦 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐠𝐚𝐧𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫 #𝗧𝗔𝗟𝗟𝗔 𝐲 #𝗣𝗘𝗦𝗢👋𝐭𝐞𝐧𝐠𝐨 𝐥𝐚𝐬 𝐜á𝐩𝐬𝐮𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐬𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐚𝐥, 𝐓𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐞𝐥𝐞𝐫𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐬𝐨🔥
#𝐃𝐞𝐣𝐚𝐮𝐧𝐩𝐮𝐧𝐭𝐢𝐭𝐨👉 .
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