EntrenaTec

3 EJERCICIOS QUE PUEDES INCLUIR EN TU RUTINA DE PECHO O TREN SUPERIOR:

1.PRESS PECHO INCLINADO
2.PRESS PECHO HORIZONTAL
3.APERTURAS CON MANCUERNAS

Recuerda que el numero de series y repeticiones asi como la velocidasd de ejecucion pueden variar en depencia del objetivo o del grado de estimulacion que se le quiera aplicar al musculo.
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Entrenamientos Personalizados...💅👩‍🦰
Trabajo direccionado a tus objetivos👆📋
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