PsicoHarmony

🧘‍♀️La Autoestima es una experiencia íntima; reside en el centro de nuestro ser.
Es en los momentos de introspección o cuando estamos a solas con nuestros pensamientos cuando comienza este trabajo de autoaceptación y cuidado interno, como cuando pausas tú diálogo destructivo antes de que te hable mal de ti, cuando haces un alto para no ofenderte o señalarte como no buena o culparte por algo...

🦋No podemos evitar del todo el diálogo dentro de nosotros, pero podemos alterar lo que aceptamos como verdadero.

🪷Si no sabes por donde comenzar pregúntate: ¿En qué momento sientes que tu valor personal disminuye?
Probablemente sea tu punto de partida para iniciar un proceso de terapia qué ayude a fortalecer tu autoestima.

Si llegas hasta acá y quieres trabajar en ti para disminuir la inseguridad personal, las sensaciones y emociones de devaluación, tristeza, apatía y producir una equilibrada autoestima basada en el profundo sentimiento de ser digna de amor.
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