Centro Kin Uj

🗺️ ¿Cuándo fue la última vez que actualizaste el 'Mapa de Amor' de tu pareja?
El Dr. John Gottman, uno de los grandes teóricos que inspiran nuestro trabajo, descubrió que las parejas sólidas tienen "Mapas de Amor" detallados del mundo interno del otro. Saben cuáles son sus sueños actuales, sus miedos, sus esperanzas...
💡 Ejercicio Rápido: Tómense 10 minutos esta noche y pregúntense: '¿Cuál es tu mayor sueño no cumplido en este momento?' No juzguen, solo escuchen para actualizar su mapa.
La curiosidad es el pegamento de la conexión.

¿Alguna vez se han detenido a evaluar los "signos vitales" de su vínculo? ❤️🩹

A veces caminamos por la relación en "piloto automático", sin notar qué áreas necesitan un refuerzo. Hoy queremos compartirles una herramienta de reflexión basada en la Terapia Integral de Pareja, una de las metodologías con mayor respaldo científico en la actualidad.

💡 Un momento para reflexionar juntos:
Basándonos en los cuestionarios de evaluación clínica de autores como J. Barraca (2016) , Christensen (2009) y Heavey, Christensen & Malamuth (1995), les invitamos a hacerse estas tres preguntas:

❤️Calidez: ¿Qué tan "cálida y confortable" ha sido nuestra relación en el último mes?.
💙Áreas de Satisfacción: Si tuvieran que elegir tres áreas para trabajar hoy (finanzas, tiempo de ocio, comunicación, o tareas domésticas), ¿coincidirían en su elección?.
💜Aceptabilidad: ¿Qué conductas de mi pareja me resultan totalmente aceptables y cuáles se han vuelto difíciles de sobrellevar recientemente?

¿Por qué es importante esto?
Esta breve evaluación no busca juzgar, sino servirles de espejo para reflexionar sobre su dinámica actual. Reconocer dónde estamos es el primer paso para decidir hacia dónde queremos ir.

⚠️ Un paso más allá:
Aunque la reflexión propia es valiosa, para obtener un análisis profundo y técnico de estas respuestas, siempre recomendamos acudir a un experto en terapia de pareja. Un profesional puede ayudarles a traducir estos sentimientos en herramientas concretas de cambio.

En K’in Uj, estamos listos para acompañarlos en este proceso de redescubrimiento.

📩 ¿Listos para profundizar? Contáctennos por mensaje directo o vía WhatsApp para agendar una sesión de valoración.