SciFrank
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26/04/2026
No tengo acceso a mi computadora así que diseñe un menú y le pedí las imágenes a chat gpt, es para una persona que en su estado sedentario gasta entre 2200 a 2500 kcal para iniciar con un déficit bajo y mantener proteína, por ejemplo, cuando te recuperas de una lesión, como en mi caso 😂
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