Psic. Antonio Mayorga

Si algo me queda claro en este día, es que el camino del psicólogo no es sencillo, pero es un camino que vale la pena recorrer.

Todo mi respeto y admiración para mis colegas y compañeros dentro de esta noble profesión. Gracias por ser fuente de apoyo, orientación y bienestar.

Una madre que se preocupa por su salud mental, por su estabilidad y su felicidad, no es una madre egoísta sino un GRAN EJEMPLO. ¡Felicidades a todas las mamás! 💖

Siempre es un buen momento para detenerse y plantearse: ¿Qué está pasando dentro de mí? 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♂️
Mirar hacia adentro de forma auténtica puede tener un efecto sanador muy profundo, pues te permite conocerte mejor, saber cuál es tu estado emocional en el momento presente, identificar patrones de conducta disfuncionales y necesidades insatisfechas, para así tomar pasos que te acerquen a un mayor bienestar.

Una forma ideal de observar y analizar tus propios pensamientos, emociones y conductas es a través de la terapia psicológica. ¡Recuerda que estoy aquí para ayudarte! Agenda tu cita al 📞229-475-91-70

El síndrome de BURNOUT, o síndrome de “estar quemado”, hace referencia a un estado de agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como resultado de exigencias agobiantes, estrés crónico y/o insatisfacción laboral. 🥵

Hoy en día es uno de los principales problemas de salud mental y puede llevar a la manifestación de otros trastornos. Es posible que pronto se escuche hablar de este síndrome con mayor frecuencia, debido en gran parte a la modificación del espacio laboral a raíz de la pandemia, pues muchas personas han cambiado su rutina de oficina por la del , lo cual dificulta hacer la distinción entre trabajo y descanso. 👩🏻‍💻👨🏼‍💻

Es importante reconocer y tratar tempranamente esta condición. Con orientación psicológica y apoyo, la mayoría de las personas comienzan a sentirse mejor y se recuperan rápidamente. ¡Recuerda que estoy aquí para ayudarte! Agenda tu cita al 📞 229-475-91-70

Distinguir entre mitos y realidades es fundamental para eliminar la discriminación y el estigma que existe alrededor de los trastornos mentales, así como para promover el trato respetuoso y digno. Recuerda que todos somos vulnerables a presentar una enfermedad mental en cualquier momento de nuestras vidas.

Es válido pedir apoyo. Si lo necesitas, acude a un experto en salud mental.

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