Mayra Sosa

Recordatorio de Domingo ✨

Llevar una buena alimentación, hacer ejercicio , mejorar tus hábitos: es por ti y para ti 💜

La pérdida de peso es una disminución del peso corporal total. Este peso incluye el músculo, la grasa y el agua.

Y OJO 👀

Perder peso por agua es inútil y perder peso muscular es dañino.

La pérdida de músculo a menudo ocurre si te centras únicamente en la disminución de calorías. Por supuesto, la reducción de la ingesta de calorías es un requisito básico para la pérdida de peso, pero no debería ser su único objetivo, o te arriesgarás a perder masa muscular.

Es por ello que siempre hago énfasis en cumplir tus objetivos de la mano de un experto en nutrición, me gustaría acompañarte y ayudarte en este proceso.

Mándame un whats:
449 329 68 34