KIBA Inclusivo BJJ/ Judo/ Aguascalientes

🥋 ¡Poder, Estrategia y Control: 9ª Sesión de Nuestro Taller Inclusivo! 🛡️✨

El pasado sábado 23 de mayo, nuestros alumnos volvieron a darlo todo en el tatami, demostrando que con constancia no hay límites. 🧠💪

Así estuvo el entrenamiento de esta sesión:

🧘 Estiramientos: Activación física y mental para entrenar de forma segura.

🐢 Gateo con Cojín: Un gran reto de equilibrio y concentración para avanzar sin dejarlo caer.

🛒 Arrastre con Carritos: Dinámica divertida para trabajar la fuerza, coordinación y potencia.

🛡️ Ukemis: Seguimos puliendo las caídas seguras, practicando tanto solos como sobre thai pads.

🏐 Estrategia en Piso: Jugamos a "Quítale la pelota al compañero", trabajando la defensa y el control desde la posición de tortuga.

Cada sábado confirmamos que la verdadera inclusión se construye con disciplina y mucho corazón. ¡Qué gran orgullo ver el avance de nuestros alumnos en este ciclo 2026!

Gracias de corazón al CEDECO de Arboledas de Jesús María y a los padres de familia por su confianza y apoyo constante. 🛡️🥋

🥋 ¡Doble Dosis de Garra, Inclusión y Evolución: 7ª y 8ª Sesión! 🛡️✨

El camino de nuestros alumnos no se detiene.

Durante las sesiones del pasado 11 y 18 de abril, nuestro Taller Inclusivo de BJJ y Judo se convirtió en un escenario de superación, risas y pura técnica.

¡Dos jornadas intensas donde demostramos que no hay límites que no podamos derribar juntos! 🧠💪

Aquí te compartimos cómo desafiamos la gravedad y reforzamos la estrategia en el tatami:

🧘 Enfoque y Flexibilidad: Iniciamos cada jornada con estiramientos específicos para preparar el cuerpo, activar la mente y prevenir lesiones.

⚽ Coordinación y Diversión: Pusimos a prueba el control motor con dinámicas de gateo y un divertido juego de empuje de pelota negra con la cabeza, ¡además de elevar la fuerza cargando a un compañero en la espalda!

🎖️ Tácticas de Agilidad (Militares): La movilidad baja se fue al siguiente nivel. En la 7ª sesión sorteamos el paso por debajo de cuerdas, y en la 8ª, desafiamos el espacio deslizándonos entre colchonetas.

🤸 Equilibrio y Control Espacial: Diseñamos un circuito de estabilidad donde el reto principal era mantener la firmeza sin caerse. ¡Concentración pura!

💥 Combate y Estrategia (Sumo): La competitividad sana y el manejo de la fuerza opositora se vivieron al máximo con dinámicas de Sumo utilizando pelotas y thai pads.

🛡️ Seguridad en el Tatami (Ukemis): Seguimos puliendo la maestría de la caída segura. Esta vez practicamos los ukemis proyectando sobre thai pads y con el apoyo directo de los compañeros. ¡Confianza total!

🤼 Técnica de Piso Avanzada: Entramos de lleno a la defensa y la estrategia de combate en parejas, trabajando la salida de los 100 kilos (control lateral) y, en la última sesión, la toma de espalda con el objetivo firme de mantener y no perder la posición dominante.

Cada sábado confirmamos que la verdadera inclusión se construye con disciplina, técnica y, sobre todo, mucho corazón. ¡Nuestros alumnos siguen creciendo a pasos agigantados en este ciclo 2026! 🛡️🥋

Un agradecimiento profundo al CEDECO de Lomas de Jesús María y a los padres de familia por su confianza y por ser el motor que impulsa este proyecto.

🥋 5ª Sesión: ¡Forjando la Resistencia y el Coraje! 🛡️🔥

El pasado sábado 14 de marzo vivimos una jornada de pura acción y superación en nuestra quinta sesión del Taller Inclusivo de BJJ y Judo.

¡El crecimiento de nuestros alumnos no se detiene! 🧠💪

En esta sesión nos enfocamos en:

🧘 Preparación y Movilidad: Iniciamos con estiramientos profundos para preparar el cuerpo y la mente.

🤝 Trabajo en Equipo: Dinámicas de gateo en parejas para fortalecer la resistencia y la coordinación mutua.

🛡️ Dominio de la Caída (Ukemis): Perfeccionamos Ushiro y Mae Ukemi (caídas hacia atrás y al frente) con compañeros, ganando seguridad y fluidez en el tatami.

🔥 Control y Escape: Trabajamos la salida técnica de los "100 kilos", enfocándonos en la calma y la explosividad necesaria para recuperar la guardia.

🥋 Espíritu de Lucha: Cerramos con combates y prácticas de derribe general, donde cada alumno demostró su valentía y constancia.

¡Cada sábado es una lección de que los límites solo están en la mente! ✨

Gracias una vez más al CEDECO de Lomas de Jesús María y a las familias por su compromiso inquebrantable con el crecimiento de nuestros guerreros en este ciclo 2026. 🛡️🥋

🥋 3ª Sesión: ¡Disciplina, Corazón y Superación!

El pasado sábado 14 de febrero celebramos el amor y la amistad al deporte y la inclusión en una jornada de nuestro Taller Inclusivo de BJJ y Judo.

En esta tercera sesión, seguimos demostrando que en el tatami no hay barreras, solo aprendizaje constante. 🧠✨

En este encuentro logramos:

🤝 Conexión y Empatía: Reforzamos los lazos entre compañeros, trabajando la confianza mutua.

🛡️ Técnica en Evolución: Continuamos perfeccionando desplazamientos y la base técnica fundamental para el combate.

💪 Superando Retos: Cada proyección y cada rodada es un paso más hacia la seguridad personal y el dominio del cuerpo.

🧘 Control y Enfoque: Practicamos la respiración y la calma estratégica en situaciones de control, llevando la autorregulación a un nuevo nivel.

¡El mejor regalo de San Valentín fue ver el esfuerzo y la sonrisa de cada uno de nuestros guerreros! 🛡️🔥

Un agradecimiento especial al CEDECO de Lomas de Jesús María y a todas las familias por seguir impulsando este gran proyecto en este ciclo 2026.