Mi botica

💜 ¡Cuidarte también es una forma de quererte! ✨

Este jueves 28 de mayo te esperamos en nuestra Jornada Médica en la Casa de la Mujer Centro, un espacio pensado para brindarte atención, orientación y bienestar para ti y tu familia. 🙌

🩺 Medicina general
🦷 Estomatología
💪 Fisioterapia
🧠 Psicología
⚖️ Asesoría legal
🤝 Trabajo social
🥗 Nutrición
👓 Lentes a bajo costo
🧪 Pruebas de VIH y Hepatitis C

📍 Vázquez del Mercado #132
🕤 De 9:30 a 13:00 hrs

Acércate, infórmate y aprovecha estos servicios pensados para tu bienestar. 💜
¡Te esperamos! Y recuerda compartir esta invitación con quien pueda necesitarla.

El colon no solamente elimina desechos.

También es uno de los grandes reguladores internos del cuerpo.

Participa en la absorción de agua, en procesos inflamatorios, en el equilibrio bacteriano, en el sistema inmune y hasta en la producción de neurotransmisores relacionados con el estado emocional.

Por eso muchas veces cuando una persona vive años en estrés, ansiedad, hipervigilancia, miedo o tensión constante… el intestino lo siente.

Porque el cuerpo humano no separa completamente lo emocional de lo biológico.

Cada emoción genera química. Cada pensamiento sostenido activa respuestas hormonales. Cada estado de alerta modifica el sistema nervioso, la digestión, la inflamación y la forma en que el cuerpo funciona.

¿Te pasó alguna vez sentir “un vacío” en el estómago? ¿O que el intestino se altere antes de algo que te preocupa? ¿O sentir inflamación en períodos de angustia o estrés?

Eso no significa que “todo sea emocional”. Pero sí que el cuerpo y las emociones están profundamente conectados.

Y ahí muchas veces aparece algo importante para observar:

No solo qué comemos… sino también qué vivimos todos los días.

Porque también intoxica:

vivir acelerado, dormir mal, comer con ansiedad, callarse lo que duele, vivir en ambientes tensos, sentirse solo, vivir sobreviviendo.

El sistema nervioso humano fue diseñado para atravesar momentos de estrés… no para permanecer años enteros en estado de alerta.

Y cuando el cuerpo no logra descansar, muchas funciones empiezan lentamente a alterarse.

Por eso cuidar el colon no es solamente hacer dietas o consumir ciertos alimentos.

También puede implicar:

respirar más profundo, mover el cuerpo, tomar agua, descansar mejor, tener espacios de calma, sentirse seguro, expresar emociones, volver a conectar con la naturaleza y dejar de vivir en pelea constante con uno mismo.

Porque muchas veces el cuerpo no está “fallando”.

Tal vez está intentando adaptarse a una forma de vida que hace demasiado tiempo le pesa. 💛

✨ Comprender no reemplaza el acompañamiento médico.
Pero muchas veces ayuda a mirar el síntoma con más conciencia, profundidad y humanidad.

Si algo de esto resonó con vos, quizás haya algo importante

𝙻𝙰 𝙼𝙰𝙽𝚉𝙰𝙽𝙰 𝙲𝙾𝙲𝙸𝙳𝙰: 𝙴𝙻 "𝙰𝙻𝙸𝚅𝙸𝙾 𝙸𝙽𝚃𝙴𝚂𝚃𝙸𝙽𝙰𝙻" 𝚀𝚄𝙴 𝙼𝚄𝙲𝙷𝙾𝚂 𝙸𝙶𝙽𝙾𝚁𝙰𝙽 𝙿𝙾𝚁 𝙰𝙽𝙳𝙰𝚁 𝙱𝚄𝚂𝙲𝙰𝙽𝙳𝙾 𝚁𝙴𝙼𝙴𝙳𝙸𝙾𝚂 𝙼𝙰́𝙶𝙸𝙲𝙾𝚂

𝙻𝚊 𝚐𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚚𝚞𝚒𝚎𝚛𝚎 𝚌𝚞𝚛𝚊𝚛𝚜𝚎 𝚎𝚕 𝚎𝚜𝚝𝚘́𝚖𝚊𝚐𝚘 𝚌𝚘𝚗 𝚙𝚊𝚜𝚝𝚒𝚕𝚕𝚊𝚜, 𝚝𝚎́𝚜 𝚛𝚊𝚛𝚘𝚜, 𝚙𝚘𝚕𝚟𝚘𝚜 𝚖𝚒𝚕𝚊𝚐𝚛𝚘𝚜𝚘𝚜 𝚢 𝚛𝚎𝚌𝚎𝚝𝚊𝚜 𝚒𝚗𝚟𝚎𝚗𝚝𝚊𝚍𝚊𝚜… 𝚙𝚎𝚛𝚘 𝚗𝚘 𝚚𝚞𝚒𝚎𝚛𝚎𝚗 𝚊𝚌𝚎𝚙𝚝𝚊𝚛 𝚕𝚊 𝚟𝚎𝚛𝚍𝚊𝚍: 𝚕𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚎 𝚎𝚜𝚝𝚊́ 𝚍𝚎𝚜𝚝𝚛𝚞𝚢𝚎𝚗𝚍𝚘 𝚙𝚘𝚛 𝚍𝚎𝚗𝚝𝚛𝚘 𝚎𝚜 𝚕𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚌𝚘𝚖𝚎𝚜, 𝚢 𝚕𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚙𝚞𝚎𝚍𝚎 𝚎𝚖𝚙𝚎𝚣𝚊𝚛 𝚊 𝚛𝚎𝚙𝚊𝚛𝚊𝚛𝚝𝚎 𝚝𝚊𝚖𝚋𝚒𝚎́𝚗 𝚟𝚒𝚎𝚗𝚎 𝚎𝚗 𝚕𝚊 𝚌𝚘𝚖𝚒𝚍𝚊.

𝚈 𝚞𝚗𝚘 𝚍𝚎 𝚎𝚜𝚘𝚜 𝚛𝚎𝚖𝚎𝚍𝚒𝚘𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚘𝚜 𝚊𝚋𝚞𝚎𝚕𝚘𝚜 𝚞𝚜𝚊𝚋𝚊𝚗 —𝚌𝚞𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚗𝚘 𝚑𝚊𝚋𝚒́𝚊 𝚏𝚊𝚛𝚖𝚊𝚌𝚒𝚊 𝚎𝚗 𝚕𝚊 𝚎𝚜𝚚𝚞𝚒𝚗𝚊 𝚢 𝚊𝚞𝚗 𝚊𝚜𝚒́ 𝚟𝚒𝚟𝚒́𝚊𝚗 𝚖𝚎𝚓𝚘𝚛 𝚚𝚞𝚎 𝚞𝚗𝚘— 𝚎𝚜 𝚕𝚊 𝚖𝚊𝚗𝚣𝚊𝚗𝚊 𝚌𝚘𝚌𝚒𝚍𝚊. 𝙽𝚘 𝚕𝚊 𝚌𝚛𝚞𝚍𝚊. 𝙽𝚘 𝚎𝚗 𝚓𝚞𝚐𝚘. 𝙽𝚘 𝚌𝚘𝚗 𝚢𝚘𝚐𝚞𝚛𝚝 𝚕𝚒𝚐𝚑𝚝. 𝙲𝚘𝚌𝚒𝚍𝚊. 𝚂𝚞𝚊𝚟𝚎. 𝙲𝚊𝚕𝚒𝚎𝚗𝚝𝚒𝚝𝚊. 𝙲𝚘𝚗 𝚙𝚎𝚌𝚝𝚒𝚗𝚊 𝚕𝚒𝚜𝚝𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚜𝚊𝚗𝚊𝚛𝚝𝚎.

𝙿𝚘𝚛𝚚𝚞𝚎 𝚌𝚞𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚝𝚞 𝚎𝚜𝚝𝚘́𝚖𝚊𝚐𝚘 𝚎𝚜𝚝𝚊́ 𝚊𝚛𝚍𝚒𝚎𝚗𝚍𝚘, 𝚒𝚗𝚏𝚕𝚊𝚖𝚊𝚍𝚘, 𝚒𝚛𝚛𝚒𝚝𝚊𝚍𝚘 𝚘 𝚝𝚘𝚍𝚘 𝚝𝚎 𝚌𝚊𝚎 𝚙𝚎𝚜𝚊𝚍𝚘… 𝚝𝚞 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚜𝚝𝚒𝚗𝚘 𝚗𝚘 𝚚𝚞𝚒𝚎𝚛𝚎 𝚝𝚛𝚊𝚋𝚊𝚓𝚘 𝚍𝚞𝚛𝚘. 𝚀𝚞𝚒𝚎𝚛𝚎 𝚍𝚎𝚜𝚌𝚊𝚗𝚜𝚘. 𝚀𝚞𝚒𝚎𝚛𝚎 𝚜𝚞𝚊𝚟𝚒𝚍𝚊𝚍. 𝚀𝚞𝚒𝚎𝚛𝚎 𝚛𝚎𝚙𝚊𝚛𝚊𝚌𝚒𝚘́𝚗.

𝚈 𝚊𝚑𝚒́ 𝚎𝚗𝚝𝚛𝚊 𝚕𝚊 𝚖𝚊𝚗𝚣𝚊𝚗𝚊 𝚌𝚘𝚌𝚒𝚍𝚊.

👇 ¿𝙿𝙾𝚁 𝚀𝚄𝙴́ 𝙵𝚄𝙽𝙲𝙸𝙾𝙽𝙰? (𝚂𝙸𝙽 𝙿𝙰𝙻𝙰𝙱𝚁𝙸𝚃𝙰𝚂 𝚂𝚄𝙰𝚅𝙴𝚂)

𝙿𝚘𝚛𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚊 𝚙𝚎𝚌𝚝𝚒𝚗𝚊, 𝚎𝚜𝚊 𝚏𝚒𝚋𝚛𝚊 𝚗𝚊𝚝𝚞𝚛𝚊𝚕 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚛𝚊𝚎 𝚕𝚊 𝚖𝚊𝚗𝚣𝚊𝚗𝚊, 𝚎𝚜 𝚞𝚗𝚊 𝚋𝚎𝚗𝚍𝚒𝚌𝚒𝚘́𝚗 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚎𝚕 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚜𝚝𝚒𝚗𝚘 𝚎𝚗𝚏𝚎𝚛𝚖𝚘:

· 𝙳𝚎𝚜𝚒𝚗𝚏𝚕𝚊𝚖𝚊 𝚕𝚊 𝚖𝚞𝚌𝚘𝚜𝚊 𝚍𝚒𝚐𝚎𝚜𝚝𝚒𝚟𝚊.
· 𝙿𝚛𝚘𝚝𝚎𝚐𝚎 𝚎𝚕 𝚌𝚘𝚕𝚘𝚗 𝚌𝚞𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚎𝚜𝚝𝚊́ 𝚒𝚛𝚛𝚒𝚝𝚊𝚍𝚘.
· 𝙰𝚢𝚞𝚍𝚊 𝚊 𝚍𝚎𝚝𝚎𝚗𝚎𝚛 𝚍𝚒𝚊𝚛𝚛𝚎𝚊𝚜.
· 𝙲𝚊𝚕𝚖𝚊 𝚕𝚊 𝚌𝚘𝚕𝚒𝚝𝚒𝚜.
· 𝚁𝚎𝚍𝚞𝚌𝚎 𝚐𝚊𝚜𝚎𝚜 𝚢 𝚌𝚊𝚕𝚊𝚖𝚋𝚛𝚎𝚜.
· 𝚁𝚎𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚕𝚊 𝚏𝚕𝚘𝚛𝚊 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚜𝚝𝚒𝚗𝚊𝚕 𝚍𝚊𝚗̃𝚊𝚍𝚊 𝚙𝚘𝚛 𝚌𝚘𝚖𝚒𝚍𝚊 𝚌𝚑𝚊𝚝𝚊𝚛𝚛𝚊, 𝚊𝚗𝚝𝚒𝚋𝚒𝚘́𝚝𝚒𝚌𝚘𝚜 𝚘 𝚎𝚜𝚝𝚛𝚎́𝚜.

𝙻𝚊 𝚙𝚎𝚌𝚝𝚒𝚗𝚊 𝚊𝚌𝚝𝚞́𝚊 𝚌𝚘𝚖𝚘 𝚞𝚗 "𝚟𝚎𝚗𝚍𝚊𝚓𝚎 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚛𝚗𝚘". 𝚂𝚒 𝚝𝚞 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚜𝚝𝚒𝚗𝚘 𝚙𝚞𝚍𝚒𝚎𝚛𝚊 𝚑𝚊𝚋𝚕𝚊𝚛, 𝚝𝚎 𝚍𝚒𝚛𝚒́𝚊: "𝙳𝙰𝙼𝙴 𝙴𝚂𝙾".

🍏 𝙸𝙽𝙶𝚁𝙴𝙳𝙸𝙴𝙽𝚃𝙴𝚂

· 𝟷 𝚖𝚊𝚗𝚣𝚊𝚗𝚊 (𝚕𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚎𝚗𝚐𝚊𝚜)
· ½ 𝚝𝚊𝚣𝚊 𝚍𝚎 𝚊𝚐𝚞𝚊
· 𝙲𝚊𝚗𝚎𝚕𝚊 𝚊𝚕 𝚐𝚞𝚜𝚝𝚘 (𝚘𝚙𝚌𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕)
· 𝟷 𝚌𝚞𝚌𝚑𝚊𝚛𝚊𝚍𝚒𝚝𝚊 𝚍𝚎 𝚖𝚒𝚎𝚕 𝚜𝚘𝚕𝚘 𝚜𝚒 𝚢𝚊 𝚗𝚘 𝚝𝚒𝚎𝚗𝚎𝚜 𝚍𝚒𝚊𝚛𝚛𝚎𝚊

🔥 ¿𝙲𝙾́𝙼𝙾 𝚂𝙴 𝙿𝚁𝙴𝙿𝙰𝚁𝙰? (𝚂𝙸𝙼𝙿𝙻𝙴, 𝚁𝙰́𝙿𝙸𝙳𝙾 𝚈 𝚂𝙸𝙽 𝙿𝙰𝚈𝙰𝚂𝙰𝙳𝙰𝚂)

𝟷. 𝙿𝚎𝚕𝚊 𝚕𝚊 𝚖𝚊𝚗𝚣𝚊𝚗𝚊 𝚢 𝚌𝚘́𝚛𝚝𝚊𝚕𝚊 𝚎𝚗 𝚝𝚛𝚘𝚣𝚘𝚜.
𝟸. 𝙿𝚘𝚗𝚕𝚊 𝚎𝚗 𝚞𝚗 𝚜𝚊𝚛𝚝𝚎́𝚗 𝚘 𝚌𝚊𝚌𝚎𝚛𝚘𝚕𝚊 𝚙𝚎𝚚𝚞𝚎𝚗̃𝚊 𝚌𝚘𝚗 𝚖𝚎𝚍𝚒𝚊 𝚝𝚊𝚣𝚊 𝚍𝚎 𝚊𝚐𝚞𝚊.
𝟹. 𝙳𝚎𝚓𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚑𝚒𝚎𝚛𝚟𝚊 𝚕𝚎𝚗𝚝𝚘, 𝚊 𝚏𝚞𝚎𝚐𝚘 𝚋𝚊𝚓𝚒𝚝𝚘.
𝟺. 𝙲𝚞𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚢𝚊 𝚎𝚜𝚝𝚎́ 𝚜𝚞𝚊𝚟𝚎, 𝚌𝚊𝚜𝚒 𝚍𝚎𝚜𝚑𝚊𝚌𝚒𝚎́𝚗𝚍𝚘𝚜𝚎, 𝚕𝚊 𝚊𝚙𝚕𝚊𝚜𝚝𝚊𝚜 𝚞𝚗 𝚙𝚘𝚚𝚞𝚒𝚝𝚘.
𝟻. 𝙻𝚎 𝚙𝚘𝚗𝚎𝚜 𝚞𝚗 𝚝𝚘𝚚𝚞𝚎 𝚍𝚎 𝚌𝚊𝚗𝚎𝚕𝚊 𝚜𝚒 𝚚𝚞𝚒𝚎𝚛𝚎𝚜.

𝙴𝚜𝚘 𝚎𝚜 𝚝𝚘𝚍𝚘. 𝙽𝚘 𝚝𝚒𝚎𝚗𝚎 𝚌𝚒𝚎𝚗𝚌𝚒𝚊. 𝙿𝚎𝚛𝚘 𝚜𝚒́ 𝚝𝚒𝚎𝚗𝚎 𝚙𝚘𝚍𝚎𝚛.

🥄 ¿𝙲𝙾́𝙼𝙾 𝚂𝙴 𝙲𝙾𝙽𝚂𝚄𝙼𝙴?

· 𝟷 𝚝𝚊𝚣𝚊 𝚝𝚒𝚋𝚒𝚊 𝚎𝚗 𝚊𝚢𝚞𝚗𝚊𝚜 𝚜𝚒 𝚊𝚗𝚍𝚊𝚜 𝚒𝚗𝚏𝚕𝚊𝚖𝚊𝚍𝚘, 𝚌𝚘𝚗 𝚌𝚘𝚕𝚒𝚝𝚒𝚜, 𝚍𝚒𝚊𝚛𝚛𝚎𝚊 𝚘 𝚊𝚌𝚒𝚍𝚎𝚣.
· 𝙾𝚝𝚛𝚊 𝚝𝚊𝚣𝚊 𝚊𝚗𝚝𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚍𝚘𝚛𝚖𝚒𝚛 𝚜𝚒 𝚑𝚊𝚜 𝚙𝚊𝚜𝚊𝚍𝚘 𝚍𝚒́𝚊𝚜 𝚌𝚘𝚗 𝚎𝚕 𝚎𝚜𝚝𝚘́𝚖𝚊𝚐𝚘 𝚖𝚘𝚕𝚎𝚜𝚝𝚘.

𝙴𝚗 𝟸𝟺 𝚑𝚘𝚛𝚊𝚜 𝚟𝚊𝚜 𝚊 𝚜𝚎𝚗𝚝𝚒𝚛 𝚕𝚊 𝚍𝚒𝚏𝚎𝚛𝚎𝚗𝚌𝚒𝚊. 𝙴𝚗 𝟺𝟾 𝚑𝚘𝚛𝚊𝚜 𝚝𝚞 𝚎𝚜𝚝𝚘́𝚖𝚊𝚐𝚘 𝚟𝚊 𝚊 𝚊𝚐𝚛𝚊𝚍𝚎𝚌𝚎𝚛𝚝𝚎 𝚌𝚘𝚖𝚘 𝚗𝚘 𝚕𝚘 𝚑𝚊𝚌𝚒́𝚊 𝚍𝚎𝚜𝚍𝚎 𝚑𝚊𝚌𝚎 𝚊𝚗̃𝚘𝚜.

🚫 ¿𝚀𝚄𝙸𝙴́𝙽𝙴𝚂 𝙽𝙾 𝙳𝙴𝙱𝙴𝙽 𝙲𝙾𝙼𝙴𝚁𝙻𝙰?

· 𝙳𝚒𝚊𝚋𝚎́𝚝𝚒𝚌𝚘𝚜 𝚍𝚎𝚜𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚘𝚕𝚊𝚍𝚘𝚜: 𝚜𝚒𝚗 𝚖𝚒𝚎𝚕.
· 𝙶𝚎𝚗𝚝𝚎 𝚌𝚘𝚗 𝚒𝚗𝚝𝚘𝚕𝚎𝚛𝚊𝚗𝚌𝚒𝚊 𝚜𝚎𝚟𝚎𝚛𝚊 𝚊 𝚕𝚊 𝚏𝚛𝚞𝚌𝚝𝚘𝚜𝚊.
· 𝙿𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚊𝚜 𝚌𝚘𝚗 𝚍𝚒𝚊𝚛𝚛𝚎𝚊 𝚙𝚘𝚛 𝚒𝚗𝚏𝚎𝚌𝚌𝚒𝚘́𝚗 𝚏𝚞𝚎𝚛𝚝𝚎: 𝚜𝚒́ 𝚜𝚒𝚛𝚟𝚎, 𝚙𝚎𝚛𝚘 𝚙𝚛𝚒𝚖𝚎𝚛𝚘 𝚞𝚗 𝚖𝚎́𝚍𝚒𝚌𝚘 𝚜𝚒 𝚑𝚊𝚢 𝚏𝚒𝚎𝚋𝚛𝚎 𝚘 𝚜𝚊𝚗𝚐𝚛𝚎.

✔️ ¿𝚀𝚄𝙸𝙴́𝙽 𝚂𝙸́ 𝙳𝙴𝙱𝙴 𝚃𝙾𝙼𝙰𝚁𝙻𝙰?

· 𝙿𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚊𝚜 𝚌𝚘𝚗 𝚌𝚘𝚕𝚒𝚝𝚒𝚜.
· 𝙲𝚘𝚕𝚘𝚗 𝚒𝚛𝚛𝚒𝚝𝚊𝚋𝚕𝚎.
· 𝙳𝚒𝚟𝚎𝚛𝚝𝚒́𝚌𝚞𝚕𝚘𝚜 𝚒𝚗𝚏𝚕𝚊𝚖𝚊𝚍𝚘𝚜.
· 𝙶𝚊𝚜𝚝𝚛𝚒𝚝𝚒𝚜 𝚒𝚛𝚛𝚒𝚝𝚊𝚍𝚊.
· 𝙴𝚜𝚝𝚛𝚎𝚗̃𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚕𝚎𝚟𝚎.
· 𝙳𝚒𝚊𝚛𝚛𝚎𝚊𝚜 𝚙𝚘𝚛 𝚗𝚎𝚛𝚟𝚒𝚘𝚜 𝚘 𝚒𝚛𝚛𝚒𝚝𝚊𝚌𝚒𝚘́𝚗.
· 𝙽𝚒𝚗̃𝚘𝚜 𝚢 𝚊𝚍𝚞𝚕𝚝𝚘𝚜 𝚖𝚊𝚢𝚘𝚛𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚗 𝚎𝚜𝚝𝚘́𝚖𝚊𝚐𝚘 𝚜𝚎𝚗𝚜𝚒𝚋𝚕𝚎.

💥 𝚁𝙴𝙲𝚄𝙴𝚁𝙳𝙰 👇🏼

𝚂𝚒 𝚝𝚞 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚜𝚝𝚒𝚗𝚘 𝚟𝚒𝚟𝚎 𝚒𝚗𝚏𝚕𝚊𝚖𝚊𝚍𝚘, 𝚜𝚒 𝚝𝚎 𝚕𝚊 𝚙𝚊𝚜𝚊𝚜 𝚌𝚘𝚗 𝚍𝚒𝚊𝚛𝚛𝚎𝚊𝚜, 𝚐𝚊𝚜𝚎𝚜, 𝚊𝚌𝚒𝚍𝚎𝚣, 𝚌𝚘́𝚕𝚒𝚌𝚘𝚜, 𝚍𝚘𝚕𝚘𝚛, 𝚒𝚗𝚌𝚘𝚖𝚘𝚍𝚒𝚍𝚊𝚍… 𝚗𝚘 𝚜𝚒𝚐𝚊𝚜 𝚒𝚐𝚗𝚘𝚛𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚝𝚞 𝚌𝚞𝚎𝚛𝚙𝚘.

𝚃𝚞 𝚎𝚜𝚝𝚘́𝚖𝚊𝚐𝚘 𝚗𝚘 𝚜𝚎 𝚟𝚊 𝚊 𝚌𝚞𝚛𝚊𝚛 𝚌𝚘𝚖𝚒𝚎𝚗𝚍𝚘 𝚕𝚘 𝚖𝚒𝚜𝚖𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚎 𝚎𝚗𝚏𝚎𝚛𝚖𝚘́. 𝙰 𝚟𝚎𝚌𝚎𝚜 𝚗𝚎𝚌𝚎𝚜𝚒𝚝𝚊𝚜 𝚛𝚎𝚐𝚛𝚎𝚜𝚊𝚛 𝚊 𝚕𝚘 𝚋𝚊́𝚜𝚒𝚌𝚘, 𝚊 𝚕𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚏𝚞𝚗𝚌𝚒𝚘𝚗𝚊𝚋𝚊 𝚊𝚗𝚝𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚝𝚊𝚗𝚝𝚊 𝚌𝚘𝚖𝚒𝚍𝚊 𝚙𝚛𝚘𝚌𝚎𝚜𝚊𝚍𝚊.

𝚄𝚗𝚊 𝚖𝚊𝚗𝚣𝚊𝚗𝚊 𝚌𝚘𝚌𝚒𝚍𝚊 𝚙𝚞𝚎𝚍𝚎 𝚑𝚊𝚌𝚎𝚛 𝚖𝚊́𝚜 𝚙𝚘𝚛 𝚝𝚒 𝚚𝚞𝚎 𝚖𝚎𝚍𝚒𝚘 𝚙𝚊𝚜𝚒𝚕𝚕𝚘 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚏𝚊𝚛𝚖𝚊𝚌𝚒𝚊.

𝚈 𝚜𝚒 𝚗𝚘 𝚕𝚘 𝚌𝚛𝚎𝚎𝚜… 𝚙𝚛𝚞𝚎́𝚋𝚊𝚕𝚊 𝚝𝚛𝚎𝚜 𝚍𝚒́𝚊𝚜. 𝚃𝚞 𝚌𝚞𝚎𝚛𝚙𝚘 𝚝𝚎 𝚟𝚊 𝚊 𝚌𝚊𝚕𝚕𝚊𝚛 𝚕𝚊 𝚋𝚘𝚌𝚊 𝚌𝚘𝚗 𝚛𝚎𝚜𝚞𝚕𝚝𝚊𝚍𝚘𝚜.

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