ARTEFACTO

¡DESPIERTA TU CUERPO Y RECONECTA CON TU MOVIMIENTO! 🤸‍♀️

¿Sientes que tu cuerpo se vuelve rígido o pesado? ¿Pasas muchas horas en la misma postura? ¡Es momento de cambiar eso!

Te invitamos a nuestras Clases de DANZA Y Movilidad Funcional, un espacio diseñado para liberar tensiones, aumentar tu rango de movimiento y aprender a moverte de manera más inteligente y fluida.

✨ ¿Qué lograrás en estas clases?

Mayor Flexibilidad y Elasticidad: Olvídate de la rigidez articular.

Mejor Postura: Fortalece los músculos clave para mantenerte erguido sin esfuerzo.

Prevención de Lesiones: Prepara tu cuerpo para los desafíos de la vida diaria o de tu deporte favorito.

Movimiento Consciente: Conecta con cada parte de tu cuerpo y mejora tu coordinación.

Mayor Bienestar: Reduce el estrés y la tensión acumulada.

👉 ¿Para quién es esta clase?

Para personas que trabajan muchas horas sentadas o de pie.

Para deportistas y bailarines que quieren mejorar su rendimiento y evitar lesiones.

Para cualquiera que quiera sentirse más ágil, ligero y libre en su propio cuerpo.

¡No necesitas experiencia previa! Adaptamos los ejercicios a tu nivel.

📍 Detalles de la clase:

🗓️ Días: Martes, jueves y sábado

⏰ Horario: martes, jueves y sábado 9:00 am / jueves 5:00 pm

📍 Lugar: Av. Francisco I. Madero 457 / ARTEFACTO [Espacio Experimental]

🧘‍♀️ Instructor: Julio Vázquez