Padme

La mejor forma de resolver un conflicto es dándonos la oportunidad de transitar la emoción, SINTIENDO no pensando o cayendo en 'acercadeismos.

Si te atreves a darle lugar a lo que sucede dentro, mirarle y concederte ese espacio, podrás verdaderamente liberarte y caminar más ligero/a en la vida. Es darle lugar a tu salud mental-emocional. Te atreves?

🫀Todas las emociones son válidas!!

Con amor Bian 🦋

Detente un momento‼️

“Donde está nuestra atención, ponemos nuestra energía”
🧐
En donde estás la mayor parte del tiempo, a dónde va tu mente? A qué le pones corazón? Haces caso a tu intuición? A las necesidades de tu cuerpo?

La mayor parte del tiempo estamos semi inconscientes o hasta inconscientes de lo que sucede alrededor nuestro y más aún, dentro de nosotros.🤯

Cuando realizamos nuestras actividades cotidianas, en este mundo acelerado que hemos creado, dónde si no eres proactivo, multitareas, etc ... No cuentas, nos restamos valía, etc...la mayor parte del tiempo estamos "adormecidos”, 🧟 realizando actividades mecánicas o por inercia; es como si nuestro cuerpo reaccionara según la programación que ha recibido, mientras nuestros pensamientos están girando y mezclándose unos con otros en nuestra cabeza haciendo bucles que capaz nos cueste la salud mental, emocional y física claro.🌀

Nos dejamos de lado, nos volvemos sombras...muertos vivientes.

Si logramos desarrollar esa capacidad de estar más presentes, concientes de nuestro adentro, podremos atender nuestras necesidades , mejorar nuestra calidad de vida y por supuesto conectarnos más con nuestro entorno.
Entraríamos en un estado de mayor plenitud.🧘🏻‍♀️🧘🏼

Si te identificas con este texto y sintes la corazonada, eres bienvenidx a éste próximo taller de movimiento expresivo.

Déjanos un 💜 para más información😉