Eruul Content

🌱 Хүүхдийн нэмэлт хооллолт айл өрх бүрт өөр байдаг

Хүүхдийн нэмэлт хооллолтод нэг л зөв арга гэж байдаггүй. Айл өрх бүр өөрийн амьдралын хэв маяг, хоол хүнсний сонголт, уламжлал, боломж нөхцөлдөө тулгуурлан хүүхдээ хооллодог.

Зарим хүүхэд будаа, ногоонд дуртай байхад нөгөө нь жимс, тараг илүү идэх сонирхолтой байдаг. Хамгийн чухал нь хүүхдийн нас, хэрэгцээнд тохирсон, шим тэжээлтэй, аюулгүй хоолыг хайр халамжтайгаар санал болгох явдал юм.

💚 Хүүхэд бүр өөр.
💚 Гэр бүл бүр өөр.
💚 Харин эрүүл өсөлт хөгжил бол бидний нийтлэг зорилго.

Тиймээс өөрийгөө бусадтай харьцуулах биш, хүүхдийнхээ хэрэгцээг ойлгож, тохирсон хооллолтыг бүрдүүлэх нь хамгийн зөв сонголт юм.

Өөрчлөлтийг өөрөөсөө
Бидний өдөр тутмын амьдралдаа яг одоо энэ хугацаандаа хийж буй зүйл бүртээ түүртэхгүй чин сэтгэлээсээ , оюун санаагаа төвлөрүүлж хийх нь таны өөрийн тань оюун санаа, бие , сэтгэл зүйн эрүүл мэндэд ямар их таатай байхыг олж мэдрэх нь үр бүтээлтэй , аз жаргалтай , амар тайван байхад тань туслах аливаа стрессээ даван туулах бас нэг ур чадвар болдог .
Би хоол хийх , шинээр гоё эрүүл бүтэцтэй хоолыг хийх маш дуртай , хүүхдүүдтэйгээ , найзуудтайгаа хоолны шинэ жор хамтадаа суралцаж туршиж үзэх нь сэтгэлд гоё амралт болдог 🍃🍃🌈
Та бас өөрийгөө хөндлөнгөөс ажиглаж , чагнаж сурах нь бусадтай харилцах харилцаанд оролцоход нь үргэлж нэмэртэй байдаг .
Дээр бидний хангалттай , чанартай унтсан , амарсан байдал бидний мэдрэлийн тогтолцоог хэвийн хэмжээнд үйл ажиллагаагаа явуулах үндсэн суурь нь болдог. Та хэр зэрэг тэнцвэртэй зөв эрүүл хооллож хэвших нь бидний эрүүл мэндийг тодорхойлогч хүчин зүйл болоод зогсохгүй бидний эсийн гений бүтэцийг
“Эрүүл байх “гэсэн товчлуурыг дарж асааж өгдөг , ингээд цаашид хэр тогтвортой асаах товчлуураа зөв ажиллуулсанаас Эрүүл Мэнд оршин тогтоно.
Дублин хот
Хоол зүйч
Д. Сарантуяа

Монгол хүмүүсийн , бидний хүүхдээ нялх байхад нь өгдөг анхны хоол ихэвчлэн ямар хоолнууд байдаг вэ ? Та яаг ямар нэмэлт хоолыг хүүхдэдээ анх өгч байсан бэ? Та өөрөө ихэвчлэн яг ямар төрлийн хоол иддэг вэ?
Хөдөө төрж өссөн хүүхдүүдийн ихэвчлэн иддэг хоолнууд ямар ямар төрлийн байна. Хэрвээ та хөдөө төрсөн бол анх ямар хоолоор нэмэлт хоолыг нь идэж эхлэсэн вэ?
Хотод төрж өссөн хүүхдүүд ямар төрлийн хоолоор анх нэмэлт хоолонд орж байсан вэ?
Монгол хүмүүсийн түгээмэл хэрэглэдэг хоол хүнснүүдийг нэрлэвэл яг ямар хоол хүнс байна вэ? Та үүнийг уншихдаа хариулаад бичиж бидний асуултыг дэмжээрэй.
Баярлалаа

Хүүхдийн нэмэлт хоол эрүүл натурал амтаараа , хүүхдэд ээлтэй уураг, нүүрс ус, өөх тос , ус , агуулсан ногоо, жимс, тос, үр тариаг гэх мэтчилэн хүнсүүдийг тодорхой хэмжээгээр бодож , төлөвлөж ухаалагаар сонгож хийх нь зүйтэй.
Таны хүүхдийн эрүүл мэнд эцэг, эх та бүхнээс шууд хамааралтай тул та хоол шим тэжээлийн тухай ойлголт мэдлэг, дадлага туршилгаа шинэчилж эерэгээр өөрчлөх нь үргэлж амжилт авчирч хүүхдээ эрүүл энх өсөн торних суурийг зөв бүрдүүлж өгдөг тул Эцэг Эхчүүд та нар минь зайлшгүй "Суралцах " шаардлага гарч ирдэг . Бидэнтэй хамт байж, хүүхдийн нэмэлт хоолыг хэрхэн эхлүүлэх болон ямар төрлийн хүнсээр , хүүхдүүд нь идэхэд дуртай байх өнгөлөг нүд баясгасан , хүүхдийн өсөлт хөгжилтэнд хэрэгцээтэй Шим Тэжээлтэй Нэмэлт Хоолуудыг хийж сурахыг хүсвэл хувиараа илгээмж бичиж асуултуудаа бичээрэй.
Хүндэтгэсэн
Хоол зүйч
Нярай хүүхдийн эмч
Дагвын Сарантуяа