AyuZen

💸 ငွေကြေးတွေ သင့်ဆီ တန်းတန်းမတ်မတ် လာနေပြီဆိုတဲ့ နိမိတ် (၈) ချက်

​၁။ သင် ဒီစာကို တိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင် တွေ့လိုက်ရတယ်။
​၂။ ဒီစာကို ဖတ်ရင်း သင့်မျက်နှာမှာ အပြုံးလေးတစ်ခု ပေါ်လာတယ်။
​၃။ တစ်နေ့လုံး သင့်စိတ်ထဲမှာ ငွေကြေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အရာတွေပဲ လှည့်ပတ်နေခဲ့တယ်။
​၄။ သင့်ရင်ထဲမှာ စိုးရိမ်စိတ်မဟုတ်တဲ့၊ တည်ငြိမ်တဲ့ ရင်ခုန်မှုတစ်ခုကို ခံစားနေရတယ်။
​၅။ သင် ဒီနေရာမှာပဲ ရှိနေပြီး စာကို ဆက်ဖတ်နေဆဲပဲ။
​၆။ သင့်ဘဝရဲ့ နောက်တစ်ဆင့်ကို တက်လှမ်းတော့မယ်ဆိုတဲ့ အရိပ်အယောင်တွေကို သင် သတိထားမိလာပြီ။
​၇။ ဒီသတင်းစကားဟာ သင့်အတွက်ပဲ ရည်ရွယ်တယ်ဆိုတာ သင် အလိုလိုသိနေတယ်။
​၈။ သင် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ၊ အောင်မြင်မှုကို လက်ခံဖို့ အသင့်ပြင်ထားပြီ။

​888 လို့ ရေးသားပြီး ဒီ Abundance energy တွေနဲ့ခုဘဲချိတ်ဆက်လိုက်ပါ။ 🔥

လူချစ်လူခင်ပေါပြီး စကားပြောအောင်မြင်သူတစ်ယောက် ဖြစ်လာဖို့ လျှို့ဝှက်ချက် (၅) ချက် ✨

​"စကားပြောကောင်းရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး"

​ကျွန်မတို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာရော၊ လုပ်ငန်းခွင်မှာပါ လူမှုဆက်ဆံရေး အဆင်ပြေချောမွေ့ဖို့က အရေးကြီးဆုံး Skill တစ်ခုပါ။ Ayuzen ရဲ့ ချစ်ရတဲ့ မိတ်ဆွေ တို့ အတွက် ကမ္ဘာကျော် Dale Carnegie ရဲ့ သင်ခန်းစာတွေထဲက အထိရောက်ဆုံး (၅) ချက်ကို အနှစ်ချုပ် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

​၁။ ဝေဖန်ခြင်းထက် "နားလည်ပေးခြင်း" ကို ရှေ့တန်းတင်ပါ 🛡️

​လူတိုင်းမှာ ကိုယ်စီ အမှားနဲ့ အကြောင်းပြချက် ရှိတတ်ပါတယ်။ အပြစ်တင်လိုက်ရင် တစ်ဖက်လူက ခံစားသွားတတ်ပါတယ်။ အမှားကို ထောက်ပြမယ့်အစား "ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ" ဆိုတဲ့ အကြောင်းအရင်း ကို နားလည်ပေးဖို့ ကြိုးစားကြည့်ပါ။

​၂။ တဖက်လူ"နာမည်" ကို တန်ဖိုးထားပြီး ခေါ်ဆိုပါ 🗣️
​လူတစ်ယောက်အတွက် သူ့ရဲ့နာမည်ဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အချိုသာဆုံး အသံပါပဲ။ စကားပြောတဲ့အခါ တစ်ဖက်လူရဲ့ နာမည်ကို ထည့်သွင်းခေါ်ဆိုပေးတာဟာ "ကျွန်တော်/ကျွန်မ သင့်ကို အသိအမှတ်ပြုပါတယ်" လို့ လေးစားမှုပေးလိုက်တာနဲ့ အတူတူပါပဲ။

​၃။ နားထောင်ကောင်းသူ (Good Listener) ဖြစ်ပါစေ 👂
​စကားအများကြီး ပြောတတ်သူထက် တစ်ဖက်လူပြောတာကို စိတ်ပါလက်ပါ နားထောင်ပေးသူကို လူတွေက ပိုသဘောကျကြပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်နဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို အာရုံစိုက်ပေးခြင်းက အကောင်းဆုံး ကုသမှု (Healing) တစ်ခုပါပဲ။

​၄။ "အပြုံး" တစ်ခုရဲ့ စွမ်းအားကို အသုံးချပါ 😊
​အပြုံးဟာ ငွေကုန်ကြေးကျမရှိဘဲ တစ်ဖက်လူကို နွေးထွေးမှုပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံး လက်ဆောင်ပါ။ စစ်မှန်တဲ့ အပြုံးတစ်ခုက လူမှုဆက်ဆံရေးရဲ့ တံခါးချပ်တွေကို အလိုအလျောက် ပွင့်သွားစေပါတယ်။

​၅။ တစ်ဖက်လူရဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုကို အလေးထားပါ ❤️
​ကိုယ်ပြောချင်တာကိုပဲ ဇောက်ချပြောမယ့်အစား "သူ ဘာကို စိတ်ဝင်စားသလဲ" ဆိုတာကို အရင်မေးမြန်းကြည့်ပါ။ သူဝါသနာပါတဲ့ အကြောင်းအရာကို ဆွေးနွေးခြင်းက သင့်အပေါ် ယုံကြည်မှုနဲ့ ခင်မင်မှုကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် တိုးတက်စေပါတယ်။

​🌟 Reflection Question for Today:
ဒီနေ့မှာ သင်တွေ့ဆုံရမယ့်သူ တစ်ယောက်ယောက်ကို စစ်မှန်တဲ့ "ချီးမွမ်းစကား" တစ်ခွန်း ပြောပေးဖို့ အစီအစဉ်ရှိပါသလား? ကွန်မန့်မှာ မျှဝေခဲ့ပေးပါဦးနော်။ 👇
​

ဆားဖြင့် အညစ်အကြေးဆေးကြောပြီး ကံပွင့်စေမည့် နည်းလမ်းကောင်း (Energy Cleansing)

​အခုတလော စိတ်ထဲမှာ တစ်ခုခုက ဖိစီးနှိပ်စက်ထားသလို လေးလံထိုင်းမှိုင်းနေပါသလား? ဘာလုပ်လုပ် အဆင်မပြေဘဲ လမ်းပျောက်နေသလို ခံစားနေရရင် ဒါဟာ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သင့်စိတ်ထဲမှာ မကောင်းတဲ့စွမ်းအင် (Negative Energy) တွေ ပိတ်ဆို့နေတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

​ရှေးလူကြီးတွေ လက်ဆင့်ကမ်းခဲ့တဲ့ "ဆား" ရဲ့ အစွမ်းနဲ့ စိတ်ရောကိုယ်ပါ သန့်စင်လန်းဆန်းစေမည့် နည်းလမ်းလေးကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ဒါဟာ အယူသီးမှုထက် မိမိရဲ့ Life Energy (ဇီဝစွမ်းအင်) ကို ပြန်လည်နိုးထစေတဲ့ သဘာဝကုထုံးတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
​✨ ဘာကြောင့် "ဆား" ကို အသုံးပြုတာလဲ?
​သဘာဝတရားမှာ ဆားဟာ သန့်စင်ခြင်းရဲ့ ပြယုဂ်ဖြစ်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်က မကောင်းတဲ့ ဓာတ်သဘောဆောင်တဲ့ စွမ်းအင်တွေကို စုပ်ယူဖယ်ရှားပေးနိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။ မိမိကိုယ်ပေါ်က အညှီအဟောက်တွေကို ဆေးကြောပြီး ကံဇာတာသစ်ကို လမ်းဖွင့်ပေးဖို့ အကောင်းဆုံး အထောက်အကူပြုပါတယ်။

​📦 ပြင်ဆင်ရမည့် နည်းလမ်းများ
​ဆားသန့်သန့် တစ်ဆုပ်စာ (ပင်လယ်ဆား သို့မဟုတ် ဆားခါးဆိုလျှင် ပိုကောင်းပါတယ်)
​ရေတစ်ဇလုံ
​တည်ငြိမ်အေးချမ်းသော စိတ်အာရုံ
​🌊 အဆင့်ဆင့် ပြုလုပ်ပုံ (Energy Cleansing Guide)
​အာရုံပြုခြင်း:
နမောတဿ (၃) ကြိမ် ရွတ်ဆိုပြီး မိမိရဲ့ အမည်၊ မျိုးရိုး၊ မွေးသက္ကရာဇ်ကို စိတ်ထဲက တိုင်တည်ပါ။ "ယနေ့မှစ၍ ကျွန်ုပ်၏ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ဝိညာဉ်၌ ကပ်ငြိနေသော မကောင်းသော အညစ်အကြေးများကို ဆေးကြောသန့်စင်ပါမည်" ဟု အာရုံပြုပါ။
​ဆားကို ဖျော်စပ်ခြင်း:
ဆားကို ရေထဲထည့်ပြီး ဖြည်းညှင်းစွာ မွှေပါ။ ထိုသို့မွှေနေစဉ် "ကျွန်ုပ်၏ ဘဝထဲမှ မကောင်းသော အနှောင့်အယှက်၊ အညှီအဟောက်အားလုံး ဤဆားရေနှင့်အတူ ပျော်ဝင်ထွက်သွားပါစေ" ဟု ခိုင်မာစွာ ဆုတောင်းပါ။
​စနစ်တကျ လောင်းချခြင်း:
ထိုဆားရေကို ဘယ်ဘက်ပုခုံး မှ စတင်လောင်းပါ။ ထို့နောက် ညာဘက်ပုခုံး ကို လောင်းပါ။ ဤသည်မှာ ပုခုံးပေါ်ရှိ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများနှင့် ကံကြမ္မာအဆိုးများကို ဆေးကြောချလိုက်ခြင်း ဖြစ်သည်။
​ကံပွင့်ဆုတောင်း:
"ငါ့အပေါ်ရှိ ဘေးဘယာ၊ ဒုက္ခနှင့် မကောင်းသော စွမ်းအင်အားလုံး လွင့်စင်ပျောက်ကွယ်ပါစေ။ ငါ့ဘဝသည် ပိုမိုပေါ့ပါး ကြည်လင်ပြီး ကောင်းမွန်သော အခွင့်အလမ်းသစ်များ ဝင်ရောက်လာပါစေ" ဟု စိတ်ထဲမှ ရွတ်ဆိုပါ။
​စွန့်ပစ်ခြင်း:
အညစ်အကြေးများ စုပ်ယူထားသော ရေဖြစ်သည့်အတွက် အကြာကြီးမထားဘဲ ချက်ချင်း သွန်ပစ်လိုက်ပါ။
​🌟 (၃) ရက် ဆက်တိုက် ပြုလုပ်ပါက ရရှိမည့် အကျိုးကျေးဇူးများ
​စိတ်ပေါ့ပါးလန်းဆန်းခြင်း: ရင်ထဲက အပူအပင်တွေ သိသိသာသာ လျော့ကျသွားမယ်။
​အခက်အခဲများ ပြေလည်ခြင်း: ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ပြဿနာတွေအတွက် လမ်းစအသစ်တွေ မြင်လာမယ်။
​ကံကောင်းခြင်းများ ဝင်လာခြင်း: စိတ်ကြည်လင်လာတဲ့အတွက် ပတ်ဝန်းကျင်က ကောင်းမွန်တဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေကို ဆွဲဆောင်နိုင်လာမယ်။
​နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်ခြင်း: စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ကင်းစင်သွားတဲ့အတွက် အနားယူရတာ ပိုမိုပြည့်စုံလာမယ်။
​မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်ဂရုစိုက်ပြီး စွမ်းအင်သစ်တွေ ဖြည့်တင်းဖို့ ဒီနေ့ပဲ စတင်လိုက်ပါ။ စိတ်ကြည်လင်ရင် ကံပွင့်ဖို့ လမ်းစပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

​Ayuzen Healing and Coaching