Long Term Evolution

အိမ်ပြန်ချိန်……..

အဆုတ်‌ရောဂါ(2019-nCov)

ရောဂါကူးစပ်နိုင်ခြေရှိသည့်နည်းလမ်းများ
၁. အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှတဆင့် တိုက်ရိုတ်ဝင်ရောက် ကူးစက်ပျံ့နှံ့စေခြင်း
၂. အရာဝတ္တုများ၌ ထိကပ်နေသော ရောဂါပိုးများအား လက်နှင့်ကိုင်တွယ် ထိတွေ့ရာမှတစ်ဆင့် ကူးစက်ခြင်း

သံသယဖြစ်ဖွယ် ရောဂါလက္ခဏာများ
၁. ဖျားခြင်း (အပူချိန် ၃၈°C/၁၀၀·၄°Fနှင့်အထက်ရှိခြင်း)
၂. ချောင်းဆိုးခြင်း အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း အားအင်ကုန်ခမ်းခြင်း

ကာကွယ်နိုင်မည့်နည်းလမ်းများ
၁. အဆုတ်ရောဂါလကဏာ ခံစားနေရသူများနှင့် အနီးကပ်ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ
၂. လက်ကို စင်ကြယ်အောင် မကြာခဏ စနစ်တကျဆေးကြောပါ
၃. နှာချေချောင်းဆိုးသည့်အခါ နှာခေါင်းနှင့်ပါးစပ်ကို လုံခြုံအောင်ဖုံးအုပ်ပါ
၄. တစ်ရှူးအသုံးပြုပါက အမှိုက်ပုံးထဲသို့ စနစ်တကျစွန့်ပစ်ပါ လက်ကိုစနစ်တကျ ပြန်လည်ဆေးကြောပါ
၅. တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု ဂရုစိုက်ဆောင်ရွက်၍ အာဟာရပြည့်ဝစွာ စားသုံးပြီး ကောင်းစွာအိပ်စက်အနားယူပါ
၆. တိရစ္ဆာန်များနှင့်အကာအကွယ်မပါပဲ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ပါ