AMK

Apple Cider Vinegar လို့ခေါ်တဲ့ ပန်းသီးရှာလကာရည်က ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအတွက် ဘယ်လိုအကျိုးပြုတာလဲ 🌸

တစ်နေ့ကို ပန်းသီးရှာလကာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း(၁) ဇွန်းကို ရေ တစ်ဖန်ခွက်နှင့်ရောစပ်ကာသောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့်

🍎 ကင်ဆာရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း

🍏 အစာချေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေခြင်း

🍎 သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေတာကြောင့်ဆီးချိုသမားများသောက်သုံးဖို့သင့်တော်ခြင်း (ဆီးချိုဆေး စွဲသောက်နေရသူများ ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပြီးမှ သောက်သုံးဖို့ အကြံပြုပါရစေ)

🍏 ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို လျှော့ချပေးတာကြောင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေကိုကာကွယ်ပေးခြင်း

🍎 ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေ အလွယ်တကူ ကူးစက် ၀င်ရောက်ခြင်းကနေကာကွယ်ပေးတဲ့အတွက် အအေးမိ/တုပ်ကွေး၊ နှာရည်ယို၊နှာပိတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း

🍏 အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကို သန့်စင်စေပြီး ကျန်းမာစေခြင်း

🍎 ကျောက်ကပ်ကို သန့်စင်စေပြီး အဆိပ်အတောက်တွေကို ကင်းစင်စေရန်အထောက်အကူပြုခြင်း

🍏 ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနေတဲ့သူတွေလည်း သောက်သုံးရန်သင့်တော်ခြင်း

😷 အချဉ်နံ့မကြိုက်တဲ့သူတွေအတွက် ဆေးပြားတွေလည်း ရနိုင်ပါတယ်။ ဆေးပြားကတော့ အချိုဓါတ်အနည်းငယ်ပါဝင်ပြီး ဝါးစားလို့ရပါတယ်။

ငါးကြီးဆီကို ဘာလို့သောက်သုံးသင့်တာလဲ? 🤔

Omega3 ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တဲ့ ငါးကြီးဆီက ကျား/မ အသက်အရွယ်မရွေး ကလေးငယ်များမှစ၍ သက်ကြီးရွယ်အိုများပါမက ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေပါမကျန် ဘေးဥပါဒ်ကင်းစွာသောက်သုံးလို့ရတဲ့ သဘာဝရဲ့လက်ဆောင်ဖြည့်စွက်စာ တစ်မျိုးဖြစ်လို့ပါပဲ။ 🙂

ငါးကြီးဆီပုံမှန်သောက်သုံးပေးပါက :

🦈 ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်များပိုမိုကောင်းမွန်လာစေခြင်း
🦈 လေဖြတ်ခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါကိုကာကွယ်ပေးခြင်း
🦈 အရိုးများသန်မာလာစေခြင်း
🦈 သွေးတိုးကျစေခြင်း
🦈 မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူပြုခြင်းစတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိစေနိုင်ပါတယ်။

မှာယူလိုပါက Page messenger/ 094010 46795 ကို ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်နော်။