Feast & Fun

🎉 Event Description:
You're cordially invited to Tea & Tech: The Exclusive Feast and Fun Preview. Join us as one of just 10 VIP guests for an unforgettable experience that will reshape the dining world. Seats are extremely limited—RSVP now to secure your place!

📅 Date:
20 Sept 2023

⏰ Time:
05:00 - 07:30

📍 Location:
No. 22/C, Ariya Maggin Street, Yankin Township. Yangon, Myanmar
https://maps.app.goo.gl/Pe4FyAfApZJD2fin9

🔗 RSVP Link:
https://m.me/feastfun

Foodie တိုင်းရဲ့ favorite အပ်မှိုလေးတွေမှာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး (9) ချက်တောင် ရှိတယ်တဲ့နော် 😍

🍲 မာလာရှမ်းကော ၊ အကင် ၊ ဟော့ပေါ့ စားတိုင်း လည်းမပါမဖြစ်
အထောင်းဆိုလည်း အပ်မှိုထောင်း မှ အပ်မှိုထောင်း ဆိုတဲ့ အပ်မှို Fan လေးတွေ ရှိတယ်ဟုတ် 😉

ကဲ ဒီနေ့မှာတော့ Feast & Fun ရဲ့ Tuesday Facts လေးတွေပြောပြမယ့်အစီအစဉ်လေးမှာ ...

အပ်မှိုလေးတွေအကြောင်း တစ်စေ့တစ်စောင်း ဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်

✔️ No.1 အချက်ကတော့
နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေခြင်း ပါတဲ့

အပ်မှိုစားသုံးခြင်းဟာဆိုရင် သွေးတွင်းအဆီဓာတ် ( သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော ) များခြင်းကို လျှော့ချပေးတာကြောင့်
နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်တဲ့။ 🫀

✔️ ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးတယ်

အပ်မှိုလေးဟာ ကင်ဆာဖြစ်နှုန်းကိုလည်း သိသာစွာ လျှော့ချပေးပါတယ်တဲ့။ 😉

✔️ ဝမ်းမှန်စေတယ်

ဒါကတော့ အားလုံး သိကြမယ်ဟုတ် 👀
အပ်မှိုမှာပါဝင်တဲ့ အမျှင်ဓာတ်တွေက အစာချေစနစ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းမှန်စေနိုင်ပါတယ်တဲ့။
ဒါ့အပြင် တစ်နေ့တာအတွက် လုံလောက်တဲ့ အမျှင်ဓာတ်ပမာဏကိုလည်း အပ်မှိုလေးက ပေးနိုင်ပါတယ်တဲ့။ 😉

✔️ မှတ်ဉာဏ် ကောင်းမွန်စတယ်

အပ်မှို မှာ Amino Acid များစွာ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် အာရုံကြော System ပိုမို ဖွံ့ဖြိုးစေပြီး မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်ကို ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်နော်။🧠

✔️ ဓာတ်မတည့်ခြင်းများကို လျော့ကျစေတယ်

ရံဖန်ရံခါမှာ မိမိနဲ့ ဓာတ်မတည့်လို့ ဖြစ်တတ်တဲ့ အရေပြားနီမြန်းယားယံခြင်း ၊ နှင်းခူဖြစ်ခြင်း စတဲ့ အရေပြားပြဿနာများကိုလည်း ရှောင်ရှားနိုင်ပါသေးတယ်တဲ့ ။☑️


✔️ကိုယ်ခံအား ကို ပိုမို ကောင်းမွန်စေဖို့

အပ်မှိုမှာ Vitamins a, c, d, b6, and iron, potassium, calcium, protein ဓာတ်
များစွာ ပါဝင်တာကြောင့်
ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အသည်းရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါများကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။☑️

✔️အဆီကျစေနိုင်တယ်

အပ်မှိုမှာ conjugated linoleic acid (CLA) ဆိုတဲ့ Acid ဓာတ် တစ်မျိုး ပါဝင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က အဆီတွေကို လျော့ကျစေနိုင်တဲ့အတွက် Diet Meal Plan တွေမှာ ထည့်ပေးသင့်ပါတယ်နော် ။ 😉

✔️ဇီဝတွင်းဖြစ်စဉ်( Metabolism ) တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်တယ်

အပ်မှိုစားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝတွင်းဖြစ်စဉ်တွေကို စနစ်တကျ လည်ပတ်လုပ်ဆောင်စေတာကြောင့် Metabolism boost ပေးနိုင်ပါတယ်တဲ့။

✔️ သွေးပေါင် ညီမျှမှု ကို ထိန်းညှိပေးတယ်

သွေးပေါင်တက်လွယ်သူများ ၊ သွေးပေါင်ကျလွယ်သူများအတွက် အပ်မှိုဟာ စားသင့်တဲ့ ဓာတ်စာတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်တဲ့။

ကဲ!! အပ်မှိုလေးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကများပေမဲ့ အလွန်အကျွံ မစားဖို့ လိုမယ်နော်။ 😉

နောက်အပတ်တွေမှာလည်း ဘယ်လို အစားအသောက် ၊ အသီးအနှံ အသီးအရွက်လေးတွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေ ရေးပေးရမယ်ဆိုတာ မန့်ပေးခဲ့ပါဦးနော် ။ ။

ကျက်သရေ မင်္ဂလာ အပေါင်း နဲ့ ပြည့်စုံသော
ပထမ ဝါဆိုလပြည့်နေ့ အခါသမယမှာ
မြန်မာပြည်သူပြည်သားအပေါင်း
ကျန်းမာ ချမ်းသာ လန်းဖြာစွာဖြင့်
ကောင်းမှု ကုသိုလ်များ ပြုလုပ်နိုင်ပါစေကြောင်း Feast & Fun မှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းအပ်ပါတယ်ရှင့် ။ ။ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

#ဝါဆိုလပြည့်နေ့