Pwan Sein

ငယ်ငယ် ကတည်းက သိချင်ခဲ့တဲ့ မိသားစုမုန့်ပုံးရဲ့
နောက်ကြောင်းရာဇဝင်

စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတဲ့သမိုင်းတွေရှိပါတယ်။ ဒုတိယ ကမ္ဘာစစ်ဖြစ်ကြီးဖြစ်ပြီး ၂နှစ်အကြာ နာဇီတွေကဂျူးလူမျိုးတွေကို Genocide (လူမျိုးတုန်းသတ်ဖြတ်) လုပ်တော့ ဂျာမနီ Cottbus ဆိုတဲ့ မြို့လေးတစ်မြို့က တူရကီနွယ်ဖွားမိသားစုတစ်စုဟာ အိမ်တစ်အိမ်ထဲမှာ တစ်ယောက်ထဲငိုနေတဲ့ ဂျူး ကလေးလေးကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါနဲ့ပဲ အဖြစ်မှန်သိသွားပြီးတော့ ကလေးလေးကို သူတို့ သား လိုပဲ အသိပေးပြီးမွေးစားခဲ့ပါတယ်။ နောက် ၄ နှစ်အကြာ ဆိုဗီယက်တွေ ဘာလင်ကို သိမ်းပြီး စစ်ပြီးတဲ့အချိန် အရှေ့ဂျာမနီမှာ ရှိနေတဲ့ အဲ့ဒီ့မိသားစုကို အမေရိကန် သတင်းထောက်တစ်ဦးက ၁၉၅၀ ပြည့်နှစ်လောက်မှာ တွေ့တော့ ဓာတ်ပုံရိုက်ပြီး သတင်းမှာဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

ဒီလိုနဲ့ပဲ လူမျိုးဘာသာမခွဲခြားဘဲ အသက်အန္တရာယ်ကို မငဲ့ဘဲ ကယ်တင်မှုနဲ့ မိသားစုဆန်မှုကို လေးစားတဲ့အနေနဲ့ သူတို့ပုံရိပ်နဲ့ Family ဆိုတဲ့ Food Product တစ်မျိုးကို စတင်ထုတ်လုပ်ပါတော့တယ်။

Crd ပေးပါတယ် 🙂

"ကျွန်တော်/ကျွန်မ အနံ့ပျောက်နေလို့ ဘာလုပ်ရမလဲ"
ဆိုတာ အမေးအများဆုံးမို့ အနံ့ပျောက်နေရင် ဒါလေးဖတ်ပေးပါ။

အခုကာလမှာ အနံ့ပျောက်ရင် COVID ဖြစ်ဖို့ chance အများဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။
ပုံမှန်ထက် အနံ့လျော့ရတာ ဖြစ်နိုင်သလို လုံးဝပျောက်တာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

🚨အနံ့ပျောက်ရင် အရမ်းစိုးရိမ်ဖို့ မလိုပါ။🚨

ရောဂါသဘာဝအရ နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းက အနံ့ခံ အာရုံ​ကြောလေးတွေ ယောင်လို့ အနံ့ပျောက်တာပါ။
ရက်ပိုင်းအတွင်း မှာ သူ့အလိုလို ပြန်ရပါတယ်
တစ်ဦးနဲ့ တစ်ဦး ကြာချိန် ကွာနိုင်ပါတယ်။

🚨အနံ့ပျောက်ပြီဆိုရင် အိမ်မှာပဲ ၂ ပတ် နေပေးပါ။ 🚨

အနံ့ပျောက်လို့ အစာစားရတာစားမကောင်းဖြစ်စေတာက လွဲလို့ အရမ်းစိတ်ပူစရာ မလ်ိုပါ။ ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင် အစာ ပုံမှန်ဝင်အောင် စားပေးပါ။

အနံ့ခံအာရုံကြောတွေကို လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်လိုရင်တော့
နှင်းဆီပန်း/သံပုရာသီး/လေးညှင်းနံ့ စသည်တို့ကို
တစ်နေ့ ၂ ကြိမ် စက္ကန့် ၂၀ ကြာအောင် ရှုပေးခြင်းနဲ့
smell exercise လုပ်ပေးလို့ ရပါတယ်။
အနံ့ပြင်းပြင်းများကို အတင်းကြီး ရှုရန် မလိုအပ်ပါ။

Omega 3 ငါးကြီးဆီ သောက်ပေးရင်လည်း အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။

လူတော်တော်များများက အနံ့မရတာခံစားရပြီး ကျန်တာဘာမှမဖြစ်တာတွေပြောနေကြပါတယ် ဒါကိုလေ့လာကြည့်တော့ဖြစ်စဉ်အတိအကျကိုဘယ်သူမှမသိသေးပါဘူး
ယူဆတာကတော့=> အနံခံအာရုံကြောမကြီး(olfactory nerve ) မှာချို့ယွင်းလို့ဖြစ်တာလို့ယူဆကြပါတယ် ဒါကိုဆေးပညာအခေါ်အဝေါ်အရ post infection olfactory dysfunction (PIOD) လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဒီလိုဖြစ်ရင်ရုတ်တရက်ဖြစ်လာပြီးအခြားနှာစေးနှာယိုတွေမရှိတတ်ဘဲ လူငယ်တွေ အမျိုးသမီးတွေမှာပိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဒီလိုအနံ့မရရင် ကိုဗစ်ဖြစ်နေတာပျမ်းမျှ ၄ရက်လို့ပြောပါတယ် ဒီတော့ ကိုဗစ်ဟာလက္ခဏာမပြခင်ထဲက သူတပါးကိုကူးစက်နေပါပြီ ပြီးတော့ဒီလိုလက္ခဏာရှိသူတွေရဲ့ ၉၈% ဟာသူ့အလိုလိုပြန်ကောင်းသွားကြတယ်လို့ဆိုပါတယ် ပျမ်းမျှ ၄- ၉ ရက်လောက်မှာပြန်ကောင်းသွားတယ်လို့ဆိုပါတယ်။
ဒီလိုလက္ခဏာဟာကောင်းတဲ့လက္ခဏာဖြစ်ပြီး ပြင်းထန်ပုံစံမဖြစ်ဘူးလို့ဆိုပါတယ်။

ကုသမှု => အထောက်အထားခိုင်လုံတဲ့ကုသမှုမျိုးမရှိသေးပါဘူး ဒီရောဂါဖြစ်ရင်အလိုလိုပြန်ကောင်းသွားမယ်ဆိုတာအသိပေးပါတယ်။
ဒီလိုခံစားရရင် မိမိအနေနဲ့ တခြားအိမ်သားတွေနဲ့ ၁၀ရက်လောက်သီးခြားခွဲပြီးနေသင့်တယ်

ဒါကတော့ အနံ့ပျောက်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိကောင်းစရာလေးတွေပါ။
_______________________________________

ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အခြားသိလိုရာများကို messenger မှ အခမဲ့ ဆွေးနွေး တိုင်ပင်နိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်စိတ်ကျန်းမာမှ ဆရာဝန်များ အလှည့်ကျ ဖြေဆိုပေးနေပါတယ်။
အားလုံး မိမိနဲ့ မိမိ မိသားစုကို စောင့်ရှောက်ပြီး ဒီကပ်ကြီးကို ကျော်ဖြတ်နိင်ကြပါစေ။
crd
Dr. Nway
original link 👇🏻👇🏻

https://www.facebook.com/354766471877471/posts/785203955500385/

ကဲကဲ ထီးလေးဆောင်းပီး ဂေါ်မယ့်သူတွေလာနော်😁
Price 5800ks