HAK Shop

အခုလို ချိန်မှာ အရောင်း post တွေ
မတင် ဖြစ်နေပေမဲ့
HAK beauty house မှ
ချစ် ရတဲ့ customer များရဲ့ လို အပ်သည်များ
ကို ရောင်းချပေးနေပါတယ်နော်

ဝက်ခြံ ပေါက် နေရင် ဒါလေးတွေ မလုပ်ပါနဲ့!!

◾- သနပ်ခါး မလိမ်းပါနဲ့။

◾- ထုံး/ သွားတိုက်ဆေး မတို့ပါနဲ့။

◾- မိတ်ကပ် တက်နိုင်သလောက် ရှောင်ပါ။

◾- ပင်လယ်စာ မစားရ။

◾- နို့ထွက် ပစ္စည်း မစားရ။

◾- တာရှည်ခံ ပစ္စည်းများ မစားရ ( ဥပမာ - ခေါက်ဆွဲခြောက် )

◾- အချိုများသော အစားအစာများ မစားရ။

◾- ဝက်ခြံကို မညစ်ပါနဲ့။

◾- အိပ်ရေး ၀၀ အိပ်ပါ။

◾- ရေများများ သောက်ပါ။

◾- မျက်နှာ မနက် တစ်ကြိမ် ည တစ်ကြိမ် သစ်ပါ။

' သင့်ရဲ့ အလှတရားကို သင်ကိုယ်တိုင် ရှာဖွေနိုင်ပါပြီ

Crd

မျက်ခမ်းအောက်က အဆီဖု ကုသနည်း

မျက်ခမ်းအောက်က အဆီဖုကို millia လို့ခေါ်တယ်။ နောက်ထပ် milk spot(သို့)oil seed လို့လည်း ခေါ်ပါသေးတယ်။ပြည်ဖုလိုလို၊အဆီဖုလိုလို အိတ်သေးသေးလေးတွေဟာ millia ဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားအောက်မှာ keratinတွေ၊ဆဲလ်သေတွေ ပြည့်နှက်နေလို့ အိတ်လိုဖြစ်လာတယ်။ မြင်လွယ်အောင်ပြောရရင် မွေးကင်းစကလေးတွေရဲ့ နှာသီးဖျားနှစ်ဖက်မှာ တွေ့ရတတ်တဲ့ အဆီဖုသေးသေးလေးတွေဟာ millia ဖြစ်ပါတယ်။ ပုလဲလုံး သေးသေးလေးတွေလို တွေ့ရတယ်။ syringoma နဲ့မတူဘူး။ ဝက်ခြံလို အဆီဂလင်းမှာ ပိတ်နေတာမဟုတ်လို့ ညှစ်ထုတ်ဖို့ ခက်တယ်။ Miliaဟာ ကိုလက်စတောများသူ၊ထရိုင်ဂလစ်စရွက်များသူတွေမှာ ပိုတွေ့ရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သီအိုရီတခုမှာvitamin Dမများစေရဘူးလို့ ဆိုတယ်။ ပိုလျှံတဲ့အဆီတွေကို ခန္ဓာကိုယ်က ဗီတာမင်ဒီအဖြစ် ပြောင်းတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကိုလက်စတောချဖို့လိုအပ်သလို ဗီတာမင်ဒီမပိုစေသင့်ဘူးလို့ ယူဆကြတယ်။ အလားတူ အဆီကတဆင့် အင်နာဂျီပြောင်းလဲပေးတဲ့ CoQ10မျိုး လိုအပ်တယ်လို့ သုံးသပ်ကြတယ်။ ဘာကြောင့် ဖြစ်စေလဲ သေချာမသိရသေးပါဘူး။

ဖြစ်စေတယ်လို့ယူဆရတာတွေက-
-မျိုးရိုးလိုက်လို့
-အဆီများလို့
-နေလောင်လို့
-ချွေးပေါက်ပိတ်စေတဲ့ skin careတွေကြောင့် ဖြစ်စေနိုင်တယ်။
miliaဆိုတာ စိတ်ဒုက္ခလည်း ပေး၊ကုသရလည်း ခက်တဲ့ အရေပြားရောဂါ မျိုးပါ။ကုသနိုင်မယ် ယူဆရတဲ့ နည်းလမ်းအသွယ်သွယ် ရှိပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကို ပြန်ချိန်ရပါတယ်။ သေချာပေါက်ပျောက်စေဆိုတာမျိုး မဟုတ်လို့ စိတ်ဒုက္ခပိုရောက်ရတယ်။ ခွဲစိတ်ခြင်း၊ပြုပြင်ခြင်း၊အပေါ်ယံအရေပြားကွာစေခြင်း၊သောက်ဆေး၊လိမ်းဆေး အမျိုးမျိုး ပေးနိုင်တယ်။ အမည်းစက်ထင်ကျန်နိုင်တယ်။ဘယ်နည်းနဲ့ သင့်တော်မလဲ ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပါတယ်။

အကြံပြုချက်
-နေလောင်ကာ၊မျက်နှာလိမ်းခရင်ကြောင့်ဖြစ်ရင် ရှောင်ပါ။
-အစိုဓာတ်ထိန်းဆေး အလွန်အကျွံမသုံးစွဲပါနဲ့။
-အဆီအဆိမ့်များတာ လျှော့စားပါ။
-biotinသောက်ဆေး သောက်ပေးနိုင်တယ်။(5-10mg/day)
-vitamin D လိုတာထက် ပိုမသောက်ပါနဲ့။
-CoQ10ပါတဲ့ဆေးမျိုးသောက်သုံးနိုင်တယ်။

ကုသနည်းတွေ
-အစိုဓာတ်လိမ်းဆေး အလုပ်မဖြစ်တတ်ဘူး။ တချို့ကလည်း ရှောင်ခိုင်းတယ်။
-လိမ်းဆေး salicylic acid 2% (သို့)glycolic acid 5% သုံးခိုင်းတယ်။ တိုးတက်မှု၊ထူးခြားမှု ရှိချင်မှရှိမယ်။
-နောက်ဆုံးနည်းကတော့ plasma laser သို့မဟုတ် CO2 laser ပစ်တာပဲ။ သေချာပေါက်ထူးခြားတယ်။ အမာရွတ်ကလုပ်ချက်ပေါ်မူတည်ပြီး နည်းနည်း ကျန်နိုင်တယ်။ မိမိဘာသာ အပ်နဲ့ဖောက်တာ၊တို့ထိကိုင်တွယ်တာမျိုး လုံးဝရှောင်ကြဉ်သင့်တယ်။

#ဒေါက်တာအေးမင်းထူး
၂၁.၁၂.၂၀

https://www.facebook.com/1589379301391164/posts/2973134779682269/

ကိုယ့်အသားအရေကဘယ်လိုအမျိုးအစားထဲမှာပါလည်း ရွေးချယ်ဝယ်ယူနိုင်တယ်နော်။
ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လို့လည်းရပါတယ်ရှင့်

Skin Care အကြောင်း သိကောင်းစရာ

Skin care က အရမ်းအရေးပါပါတယ် တချို့က skin care အကြောင်း ကို သေချာမသိကြသေးဘူးSkin care ကို တခါတလေ မှ လုပ်လဲ ရတယ်လို့ ထင်နေကြတယ်...

တချို့က အပြင်သွားခါနီးမှ skincare လိမ်းလိုက် mask ကပ်လိုက် လုပ်တက်ကြတယ် အဲ့တာကို care တယ်လို့ထင်နေကြတယ်

တကယ်တော့ Skin care ကိုအမြဲလိမ်းပေးရပါမယ် နေ့ဘက် မိက်ကပ်လိမ်းတယ် အလုပ်သွားတယ် ပြန်ရောက်လို့ ညဘက်ရောက်ရင် cleansing သေချာလုပ်ပီး skin care လိမ်းဖို့ မမေ့ပါနဲ့ နေ့တိုင်း care ပေးမှ အမြဲ Glow ဖြစ်မှာပါ

mask ကပ်တယ် ဆိုတာကလည်း ၁ပတ် ၂ခါ အနည်းဆုံး ကပ်ပေးမှ skin ကောင်းပီး Glow တာပါ ပွဲရှိမှ mask ကပ် ရမယ် ဆိုတာ မဟုတ်ပါဘူး

တချို့က skin care အစပိုင်းမှာ ဖုသေးသေးလေးတွေ ထွက်တက်ပါတယ် ဆက်လိမ်းကြည့်လို့ရပါတယ် တပတ်လောက်ထိ လိမ်းကြည့်လို့ ဆက်ပီးပေါက်နေတယ် ပိုများလာတယ် ဆို အဲ့ skincare ကို မသုံးပါနဲ့

တချို့က စစချင်းလိမ်းတုန်းကတော့ အဖုလေးတွေပေါက်ပီး တပတ်လောက်ကျ ပျောက်သွားတယ် ဆို ဒါကလည်း တည့်တယ်လို့ ခေါ်ကြတယ်

တချို့ကလည်း ဖုသေးသေးလေး ပေါက်တာနဲ့ Skin care မကောင်းဘူးလို့ ထင်ကြပြန်တယ်... တချို့ကလည်း ၁ပတ်မှ ၁ရက်သာ
skin care လိမ်းပြီး ဖုပေါက်တယ် မတည့်ဘူး မကောင်းဘူး ပြော ကြ ပြန်တယ်...

ပီးရင် တချို့ရှိတယ် makeup မလိမ်းဘဲ skincare လိမ်းရတာ အသားမဲသလို ခံစားရတယ်တို့ အဆီပြန်တယ် တို့ပြောတတ်ကြတယ်
ဘယ်လောက်စျေးကြီးပြီးကောင်းတဲ့ make up တွေသုံးသုံး Skin မကောင်းရင် လှချင်သလောက်မလှဘူးနော်

ကိုယ့်အသားအရေနဲ့ ကိုက်ညီမယ့် skincare ကိုသာ သေချာ စွဲသုံးပေး မျက်နှာက skin tone ညီလာမယ်။ အသားအရေ ကြည်လင် လာပီး တဖြည်းဖြည်း skin tone တက်ပီး glow လာပါလိမ့်မယ်

အဓိက ကတော့ သုံးပုံသုံးနည်း မှန်ဖို့နဲ့ စိတ်ရှည်ဖို့ ပါ
သိသာတဲ့ result ကို ရဖို့ အတွက် အချိန် တခု စောင့်ရပါတယ် နေ့ချင်းညချင်း အသားအရေ ကြည်လင်ပီး glow လာဖို့ ဆိုမဖြစ်နိုင်ပါဘူးနော်

မျက်နှာကို ၁နေ့ ၂ကြိမ် သစ်ပေးရပါမယ်၊
Skin care ကို မနက်၊ည လိမ်းပေးရပါတယ်
Mask ကို အနည်းဆုံး ၁ပတ် ၂ကြိမ် ကပ်ပေးရပါမယ်
နေ့ခင်းပိုင်းကို နေလောင်ခံ ခရင်မ် လိမ်းပေးပါ
ရေများများသောက်ပေးရမယ် အိပ်ရေးမှန်ရမယ်
အစပ်နဲ့ အငံ လျှော့စားရမယ် အစားအသောက်ကြောင့်လဲ ဝက်ခြံ နဲ့ အဆီဖုလေးတွေ ထွက်လာနိုင်ပါတယ်

အပေါ်က အချက်လေးတွေ အတိုင်းဘဲ ကိုယ်နဲ့ ကိုက်ညီမယ့် skincare ကို သေချာ ရွေးဝယ်ပီး ပုံမှန်နေ့တိုင်းလုပ်သွားရင် မျက်နှာလေး ကြည်လင်ပီး Glow လာပါလိမ့်မယ်....

💢ဝက်ခြံ အဆီဖုထွက်တတ်တဲ့သူတွေလုံးဝကိုရှောင်သင့်တဲ့skin careအမျိုးအစား💢

ဝက်ခြံအဆီဖုထွက်တတ်တဲ့သူတွေရှောင်သင့်တဲ့အရာက whitening ပါတဲ့ skin care တွေပါ
whitening ဖြစ်စေတဲ့ ingrediants တွေကဝက်ခြံ အဆီဖုတွေကိုပိုဆိုးစေပါတယ် ဒါကြောင့်ကိုယ်ကဝက်ခြံအဆီဖုထွက်တတ်တဲ့သူဆ်ိုရင်ကိုယ်သုံးနေတဲ့ product ထဲမှာ white,whitening ဆိုတာပါနေရင်ဆက်မသုံးပါနဲ့ မျက်နှာကိုဖြူဖွေးစေပါတယ်ဆ်ိုတဲ့ products တွေကိုလဲရှောင်ပါ

ခုဆိုမျက်နှာကိုဖြူစေတယ်ဆိုတဲ့ products တော်တော်များများခေတ်စားလာတယ် လူတိုင်းကကိုယ့်မျက်နှာဆိုဖြူချင်ကြတာဘဲ အဲ့တော့ဝယ်သုံးကြတော့ breakout ဖြစ်တတ်တဲ့သူတွေကပိုဆိုးကုန်ရော

chat boxမှာလာမေးတဲ့သူတွေအများစုကလဲဝက်ခြံ အဆီဖုတွေရှိတာကို whitening ပါတဲ့ product တွေသုံးနေမိတဲ့သူများနေလို့ သတိထားလို့ရအောင်ပါ🥰
အဆုံးထိဖတ်ပေးလို့ကျေးဇူးပါ❤️