Hsu Pyae Sone_2 Clinic
Share
17/05/2022
သွေးတိုးရောဂါလို့လည်း သိကြတဲ့ သွေးဖိအားများတဲ့ရောဂါဟာ အဖြစ်များတဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပြီး အငန်နဲ့ အဆီစားသုံးမှုများခြင်း၊ လုံလောက်တဲ့ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း နဲ့ အရက်သောက်ခြင်း စတဲ့ အချက်များကြောင့် ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါ ရှိမှန်း လူတွေက သတိမပြုမိတတ်ကြပေမယ့် သွေးတိုးရောဂါရှိနေခြင်းက နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို ပိုပြီး များစေနိုင်ပါတယ်။
ကျန်းမာတဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံဟာ သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ခြင်းကနေ အကာအကွယ်ပေးနိုင်ပေမယ့် ကိုယ့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန် တိုးနေသလားဆိုတာရယ်၊ ဘယ်အချိန်တိုးသလဲဆိုတာရယ်ကို သိပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကျဖို့ လိုအပ်တဲ့လုပ်ဆောင်မှုတွေ ဆောင်ရွက်နိုင်ဖို့ရာအတွက် ကျန်းမာရေးကဏ္ဍမှာ ကျွမ်းကျင်သူဆီမှာ ကိုယ့်ရဲ့ သွေးပေါင်ချိန်အကြောင်း ပုံမှန်စစ်ဆေးဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ကျရောက်တဲ့ ကမ္ဘာ့သွေးတိုးရောဂါနေ့ အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် ကျန်းမာစေတဲ့အကျင့်ကောင်းတွေကို မှတ်သားပြီး သူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုတွေနဲ့ မျှဝေလိုက်ရအောင်။ ကိုယ်တိုင်ရော ချစ်ရတဲ့သူတွေရော အသက်ရှည်ရှည် နေနိုင်အောင် ကူညီပေးပြီး သွေးပေါင်ချိန်ထိန်းပေးနိုင်တဲ့ အကျင့်ကောင်းတွေကို နေ့စဉ်ဘဝမှာ အတူ ထည့်သွင်းကျင့်သုံးသင့်ပါတယ်။
(၁) ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းပါ။
(၂) လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ပါ။
(၃) အရက်ဖြတ်ပါ။ မဖြတ်နိုင်လျှင် လျှော့သောက်ပါ။
(၄) အငန်နှင့် အဆီများတဲ့အစားအသောက်များ လျှော့စားပါ။
(၅) ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။ မဖြတ်နိုင်လျှင် လျှော့သောက်ပါ။
(၆) စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချပါ။
သွေးပေါင်ချိန်ကို မှန်မှန်တိုင်းပြီး ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့် အသက်ရှည်ရှည် နေကြပါစို့။
High blood pressure, also known as hypertension, is a common lifelong condition caused by many factors, including diets high in salt and fat, not getting enough exercise and drinking alcohol. It is often not detectable, but it can increase your risk of heart attack or stroke.
A healthy lifestyle can help you avoid developing high blood pressure, but it is important you also regularly ask a medical professional about your level to ensure you know if and when it is high and can take appropriate actions to lower it. Today, to mark World Hypertension Day, take note of these healthy behaviours below and share the poster with your friends and family so together you can introduce them into your daily lives and better manage your blood pressure. This can help you and your loved ones live longer and healthier.
(1) Maintain a healthy body weight
(2) Exercise
(3) Reduced consumption of alcohol or quit if possible
(4) Reduce salt and fat in your diet
(5) Stop smoking
(6) Try to reduce your stress
Measure your blood pressure regularly, control it, live longer!
21/03/2022
🍀သာလီစြ မိုးထဖက္ေခ်ပါ🍀....
မိဘျပည္သူအေပါင္း ကာယ စိတၱ ႏွစ္ျဖာေသာသုခႏွင့္ ခ်မ္းသာ ျပည့္ဝၾကပါေစ..
🏥 က်ေနာ္တို႔ရဲ႕ " ဆုျပည့္စုံ(၂) " ေဆးခန္းေလး စ,ဖြင့္ဖြင့္ခ်င္း လ,မွာပဲ မိမိတို႔ရဲ႕ ဂုဏ္သတင္းကုိ ယုံယုံၾကည္ၾကည္ႏွင့္ လာေရာက္အပ္ႏွံ ျပသ၊ ခြဲစိတ္ကုသ ခံယူခဲ့ၾကတဲ့ လူနာမ်ားအားလုံးကုိ အထူးေက်းဇူးဥပကာရတင္႐ွိၿပီး လူနာမ်ားအားလုံးလည္း အဆင္ေျပ ေခ်ာေမြ႔စြာ ေဝဒနာသက္သာ သြားၾကၿပီ ျဖစ္၍ ဝမ္းသာမဆုံး ျဖစ္ရပါသည္။
🍀ဆုျပည့္စုံေဆးခန္းမ်ားမွာ လာေရာက္ျပသ ကုသခံယူဖူးသူတိုင္းကုိ အထူးေျပာစရာမလုိဘဲ အစစအရာရာ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႔ သက္သာစြာျဖင့္ အထူးဝန္ေဆာင္မႈေပးလ်က္ ႐ွိေနေၾကာင္း သိ႐ွိၾကၿပီးျဖစ္ပါတယ္။
🍀 ဆုျပည့္စုံ ေဆးခန္း ၏ မိတ္ေဟာင္း မိတ္သစ္မ်ားရဲ႕ က်န္းမာေရးကိစၥအဝဝကုိ ဆထက္ထမ္းပိုး အက်ိဳးျပဳႏိုင္ေစရန္ ရည္ရြယ္၍ "ဆုျပည့္စုံ အေထြေထြေရာဂါကုေဆးခန္း" ႏွင့္ "ဆုျပည့္စုံ(၂) ၊ အ႐ုိး၊ အေၾကာ၊ ခြဲစိတ္ႏွင့္ သားဖြားမီးယပ္ကု ေဆးခန္း"၊ ႏွစ္ခန္းစလုံးကုိ ေန႔စဥ္ (ပိတ္ရက္မ႐ွိ) ဖြင့္လွစ္ထား႐ွိပါသည္။
🍀 အေသးစား၊ အလတ္စား ခြဲစိတ္ကုသမႈခံယူခဲ့ၾကသူမ်ားအေနျဖင့္လည္း အစစ အရာရာ စိတ္ေက်နပ္မႈ ရ႐ွိၾကလိမ့္မည္ဟု ယုံၾကည္ပါသည္။ ခြဲစိတ္ကုသမႈျပဳလုပ္ရန္ လုိအပ္လ်က္႐ွိေနသူမ်ားအေနျဖင့္လည္း သက္ဆိုင္ရာဆရာဝန္ျဖင့္ အေသးစိတ္ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ ျပသႏိုင္ပါသည္။
🍀 အေသးစား၊ အလတ္စား ခြဲစိတ္မႈျပဳလုပ္ရန္ လုိအပ္သူမ်ားလည္း ခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာဝန္ ႏွင့္ ေန႔လယ္ (၂း၀၀ မွ ၄း၀၀) အတြင္း ပိတ္ရက္မ႐ွိ လာေရာက္ ကုသခံယူႏိုင္ပါသည္။
🍀 အနာလုံး၊ အဆီက်ိတ္၊ နားျခဳပ္၊ သေႏၶတား Implanex လက္ေမာင္းထဲထည့္ျခင္း အစ႐ွိသည့္ အေသးစား Case မ်ားကုိလည္း ခြဲစိတ္အထူးကုဆရာဝန္ျဖင့္ လာေရာက္ျပသတိုင္ပင္၍ ခြဲစိတ္ကုသမႈ ခံယူႏိုင္ပါသည္။
🍀 Inpaient(အတြင္းလူနာ) အျဖစ္ ထား႐ွိရန္လုိအပ္ေသာ ခြဲစိတ္လူနာမ်ားကုိလည္း သန္႔႐ွင္းသပ္ရပ္ၿပီး ဆိတ္ၿငိမ္ကာ ေလေကာင္းေလသန္႔ရေသာ တိုက္ခန္းအသစ္စက္စက္ တြင္ ဂ႐ုတစိုက္ စီစဥ္ ထားေပးပါသည္။
🍀 OG ႏွင့္ သက္ဆိုင္သည့္ အမ်ိဳးသမီးေရာဂါမ်ား၊ ကုိယ္ဝန္အပ္ႏွံလုိသူမ်ား လည္း အခ်ိန္မေရြး ဖုန္းျဖင့္ ဆက္သြယ္ တိုင္ပင္ညႇိႏိႈင္းၿပီး (တနလၤာ မွ ေသာၾကာ ေန႔ထိ) ညေန (၄း၀၀ မွ ၅း၃၀) အတြင္း ႀကိဳတင္ ဘုိကင္လုပ္ လာေရာက္ကုသခံယူႏိုင္ပါသည္။
🍀 အ႐ိုး၊ အေၾကာ၊ အဆစ္ႏွင့္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာ မ်ားကုိလည္း အ႐ိုး၊ အေၾကာ၊ အဆစ္၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာ အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီးႏွင့္ ေန႔စဥ္ နံနက္ (၁၁း၀၀ မွ ၁၂း၀၀) အတြင္းေသာ္လည္းေကာင္း၊ ညေန (၄း၃၀ မွ ၆း၀၀) အတြင္းေသာ္လည္းေကာင္း လာေရာက္ျပသ ကုသခံယူႏိုင္ပါသည္။
ဆုျပည့္စုံ(၂) ေဆးခန္း
B.48, ေဝသာလီတိုက္တန္း(ကေမၻာဇဘဏ္ေနာက္)၊
မင္းဂံရပ္ကြက္၊ စစ္ေတြၿမိဳ႕။
ဖုန္း- ၀၉ ၆၆၉၈၈၉၆၈၈၊ ၀၉ ၄၂၁၀၁၈၆၃၇၊
၀၉ ၄၅၀၆၄၅၆၀၃
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Telephone
Website
Address
Waitharli Stadium Road(Back Of KBZ Branch_ 3
Sittwe
