Bluconaz

ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့အတွက် ပြုလုပ်သင့်တဲ့အမူအကျင့်ကောင်းများ

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားစနစ် ကောင်းဖို့ဆိုရင် တစ်ရက်နှစ်ရက်နဲ့ မဟုတ်ဘဲ နေ့စဉ်နေထိုင်မှုပုံစံမှာ အမူအကျင့်ကောင်းတွေကို
စွဲမြဲစွာ လုပ်ဆောင်သွားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားကို သဘာဝအတိုင်း မြှင့်တင်ပေးနိုင်မယ့်အမူအကျင့်ကောင်း (၆) ခုကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်...။

၁။ အိပ်စက်ခြင်း
တစ်ညလျှင် (၇)နာရီမှ (၉) နာရီ ထိ ပြည့်ဝစွာအိပ်ပါ။
အိပ်ချိန်မှန်အောင်အိပ်ပြီး အိပ်ခါနီး ဖုန်းကြည့်ခြင်းကို ရှောင်ပါ။

၂။ အာဟာရနှင့် စားသောက်မှု
ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်စုံလင်အောင် အသီးအနှံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို များများစားပါ။
အသား၊ ငါး၊ ဥ နှင့် ပဲအမျိုးမျိုးကဲ့သို့ ပရိုတင်းများ ကြွယ်ဝစွာစားပါ။ အူလမ်းကြောင်းအတွက် ဒိန်ချဉ် ကဲ့သို့
အစားအစာများစားပေးပြီး သကြား ကို လျှော့စားပါ။

၃။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု
သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေရန် တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် (၁၅၀) ခန့် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးပါ။

၄။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ
Cortisol ဟော်မုန်းကြောင့် ကိုယ်ခံအားမကျစေရန် တရားထိုင်ခြင်း၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ။

၅။ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှု
လက်ကို စင်ကြယ်စွာဆေးကြောခြင်း၊ ရေ လုံလောက်စွာသောက်ခြင်းနှင့် လိုအပ်သော ကာကွယ်ဆေးများ ထိုးနှံထားပါ။
စသဖြင့်နေ့တိုင်း ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားစနစ် ကိုထိန်းသိမ်းပေးလို့ရပါတယ်နော်။



#ကိုယ်ခံအား

ရာသီဥတု အကူးအပြောင်းလဲ Bluconaz နဲ့သာဆို အေးဆေးပဲ

ဒီရက်ပိုင်း ရာသီဥတုက နေပူလိုက် မိုးအုံ့လိုက်နဲ့ ဒီလို ဖျားလွယ်နိုင်တဲ့ ရာသီဥတု အကူးအပြောင်းကာလတွေမှာ ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ရုံးအလုပ်တစ်ဖက် ၊ အိမ်အလုပ်တစ်ဖက်နဲ့ အလုပ်တွေရှုပ်နေတဲ့ကြားက ဖျားနာသွားရင် တကယ့်ကိုမလွယ်ဘူးနော်။
အလုပ်တွေများလို့ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုမစိုက်နိုင်တဲ့အခါတွေမှာ ကျန်းမာရေးကထိလာတော့တာပါပဲ။ တကယ်တော့ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်လေးကို သေချာလေးဂရုစိုက်ထိန်းသိမ်းထားမယ်ဆိုရင် ရာသီဥတုအကူးအပြောင်းတွေလည်း အေးဆေး ကျော်လွှားနိုင်မှာပါ။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကောင်းဖို့ဆိုရင် ဘာတွေကိုမှ အများကြီးစဉ်းစားနေစရာမလိုပါဘူး Bluconaz အားဆေးကိုသာ သတိရလိုက်ပါနော်။ Bluconaz အားဆေးမှာ ကိုယ်ခံအားကိုအကောင်းဆုံးမြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ အရည်အသွေးမြင့် နို့ဦးရည် Lactoferrin +Bovine Colostrum ပါဝင်ပြီး Multivitamins ,Zinc တို့အပြင်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကောင်းဖို့နဲ့ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကောင်းမွန်စေဖို့ Probiotics လည်းပါဝင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ခံအားကို အမြန်ဆုံးဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ဘဝကိုပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။
ကိုယ်ခံအားလေးသာ ကောင်းနေရင် ဘယ်လို နွေ၊မိုး၊ဆောင်း ဘယ်လောက် ပြောင်းပြောင်း၊ ဘယ်လောက်ပဲ ပင်ပန်းပင်ပန်း အကုန်လုံးကို အေးဆေးပဲ ဖြတ်သန်းနိုင်မှာပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ အနှောင့်အယှက် မဖြစ်စေဖို့အတွက် Bluconaz လေးနဲ့ နေ့ရက်တိုင်းကို ဖြတ်သန်းလိုက်စို့နော်။

အမြဲကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ နေ့ရက်တွေကို Bluconaz နဲ့ ဖြတ်သန်းစို့
"ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အတူတူ အချိန်ပေးနိုင်ဖို့ ၊ကိုယ်လုပ်ချင်တဲ့ အလုပ်တွေကို အားတက်သရော လုပ်နိုင်ဖို့ဆိုတာ... တကယ်တော့ 'ကျန်းမာနေဖို့' က အရေးကြီးဆုံးပဲနော်။ 🌿
တစ်ခါတလေကျရင် အလုပ်တွေ အရမ်းများလွန်းတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ရာသီဥတုက ရုတ်တရက် ပြောင်းလဲသွားတာမျိုးတွေကြောင့် ကိုယ်ခံအားတွေကျဆင်းတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံအား နည်းနည်းကျသွားတာနဲ့ ဖျားချင်သလိုလို နုံးချင်သလိုလို ဖြစ်ပြီး စိတ်သွားတိုင်း ကိုယ်မပါ ဖြစ်ရတာ စိတ်ညစ်စရာကြီးပါ။
ဒါကြောင့် ကျွန်မကတော့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ Bluconaz အားဆေးကို အမြဲအားကိုးဖြစ်ပါတယ်။
သူက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားစနစ်ကို အကောင်းဆုံး တည်ဆောက်ပေးတာမို့ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ လန်းဆန်းနေစေမှာပါ။ ဆေးတွေအများကြီး သောက်နေစရာမလိုဘဲ တစ်နေ့တာအတွက် လိုအပ်တဲ့ အားအင်တွေကို တစ်ခါတည်း ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တာကတော့ Bluconaz ရဲ့ အကြိုက်ရဆုံးအချက်ပါပဲ။ ✨
ကျန်းမာခြင်းကနေရတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေကို လက်မလွှတ်ရအောင် အခုကတည်းက ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို Bluconaz နဲ့အတူ မြှင့်တင်လိုက်ကြရအောင်နော်။ 💪❤️

✅BLUCONAZ အားဆေးကတော့ မြန်မာနိုင်ငံ ဆေးဝါးထောက်ခံချက်လက်မှတ် FDA ရရှိထားပြီး NAZCO Trading LTD.မှတိုက်ရိုက်တင်သွင်းဖြန့်ချိတာမို့ အရည်အသွေးအတွက် စိတ်ချယုံကြည်စွာ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။