Moriah Os

Skin care အသားကုန်လုပ်တယ်ပြောပြီး sunscreen မလိမ်းဘူးလို့ပြောရင် စိတ်ဆိုးပါမယ် 😒

တော်တော်များများက sunscreen ကို skin cancer မဖြစ်အောင်ကာကွယ်ဖို့လောက်ပဲထင်ကြတာ တကယ်တော့အဲ့ထက်ပိုပြီးကျယ်ပြန့်ပါတယ်ရှင့်

နေရောင်ခြည်မှာ rays နှစ်မျိုးရှိပါတယ် UVA rays နဲ့ UVB rays ဆိုပြီးရှိပါတယ် UVB rays ကတော့ မှန်တွေကနေဖောက်ထွက်နိုင်ပါတယ် skin cancer တို့ sunburn ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် UVA rays ကတော့ blemish တွေဖြစ်မယ် အရေးအကြောင်းတွေပိုဖြစ်မယ် ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေပါပိုဆိုးလာနိုင်တယ်

🥺ဝက်ခြံသမားတွေ sunscreen သုံးသင့်လား

ပိုသုံးသင့်ပါတယ်နော် ကိုယ်ကဝက်ခြံပျောက်အောင် AHA BHA တွေအစရှိတဲ့ active ingredient တွေသုံးတဲ့အခါ skin ရဲ့ sensitivity ပိုမြင့်လာတဲ့အတွက် sunscreen မလိမ်းရင် acne တွေကအခြေအနေပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်

💕Sunscreen မှာပါတဲ့ SPF ဆိုတာ UVB cover ကိုဆိုလိုတာဖြစ်ပြီး PA ဆိုတာ UVA protection level ကို ပြောတာပါ PA +များလေ higher protection ဖြစ်လေပါပဲ

🥺Sunscreen အမျိုးအစား 2 မျိုးရှိပါတယ်
Physical နဲ့ chemical ဆိုပြီး

❤️Physical sunscreen က skin ပေါ်မှာတင်ပြီး လာသမျှ rays တွေကို block လုပ်ပေးတယ် လိမ်းလိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်း respond လုပ်ပြီး cover ပေးတယ် blend ရခက်တယ် (eg Dr.G sunscreen)

❤️Chemical suncscreen ကစိမ့်ဝင်လွယ်တယ် ဒါပေမယ့် skin ထဲရောက်ပြီးမှ ကျလာတဲ့ UV rays တွေကို skin မပျက်စီးစေတဲ့ အပူအဖြစ်ပြောင်းလဲပေးတယ် (eg espoir sunscreen)

❤️Sunscreen ကို အပြင်မထွက်ခင် min 30 လောက်ကြိုလိမ်းမှ အပြင်ထွက်ရင် fully cover ဖြစ်မှာပါရှင့်

❤️Reapply ကလည်းအရေးကြီးပါတယ်နော် every 2 hour လို့ပြောထားပေမယ့် ခင်ကအပြင်မထွက်ခါနီးမှ reapply ပြန်လုပ်ပါတယ် လုံးဝမလိမ်းတာထက်စာရင်တော့ ကိုယ်လိုမယ်ထင်သလောက်သာလုပ်ပါ

❤️Sunscreen လိမ်းပြီးရင် double cleansing သေချာလုပ်ဖို့တိုက်တွန်းပါတယ်နော်😘

နှစ်သစ်မှာ အားလုံးပဲ ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေ 🙏🏻

Vaseline နဲ့♥️အလှပရေးရာ

🖤မျက်တောင်✨☔

ညအိပ်ယာ ဝင်ခါနီးတိုင်း အုန်းဆီနဲ့ Vaseline ကိုရောစပ်ပြီး မျက်တောင်လေးတွေအပေါ် အသာအယာလိမ်းပေးပါ။

မိက်တောင်ရှည်ပြီးကော့စေပါတယ်

🖤မျက်ခုံးမွေး☔

မျက်ခုံးလေးတွေကို တစ်နေ့တာလုံး သပ်သပ်ရပ်ရပ် အကြာကြီးခံချင်တယ်ဆို Vaseline လေး နည်းနည်းလောက်လိမ်းပြီးမှ ပုံသွင်းပါ။

🖤လက်သည်းအိမ်☔

Vaseline လေးတွေကို လက်သည်းအိမ်လေးပေါ်တင်၊ အသားအယာလေးလိမ်းပြီး နှိပ်နယ်ပေးသွားရင် နူးညံ့ပျော့ပျောင်းပြီး လှပတဲ့လက်ချောင်းလေးတွေရရှိစေပါတယ်

🖤မိတ်ကပ်ဖျက်ခြင်း☔

Eye Liner, Eye Shadow နဲ့ နှုတ်ခမ်းနီတွေ ပေကပ်ကပ်နဲ့ မျက်နှာပေါ်က မခွာချင် ဖြစ်နေပြန်ပြီလား? Vaseline ကို Cotton Pad လေးပေါ် တင်ပြီးသုတ်ပေးလိုက်ရင်ရပါပီ

🖤ဆားဝက်ခြံ☔
Vaseline ထူထူလေးသာ ဆားဝက်ခြံရှိတဲ့အပေါ်လိမ်း၊ ပလတ်စတစ်ခုနဲ့ကပ်၊ အပေါ်ကရေနွေးငွေ့ပေးထားတဲ့ အဝတ်စလေးအုပ်၊ ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပြီး Vaseline တွေဖယ်ပစ်လိုက်ရင် Blackhead တွေပါ ပျောက်ပါတယ်

🖤နှုတ်ခမ်း☔

စိုစိုအိအိနဲ့ စွဲမက်စရာနှုတ်ခမ်းလေးရဖို့ကလည်း Vaseline နဲ့ သကြားပဲလိုတာပါ။
၂ ခုကို ဆတူရောပြီး ၂ မိနစ်လောက် နှုတ်ခမ်းပေါ်မှာ ပွတ်ပေးလိုက်ရင် စိုစိုအိအိနှုတ်ခမ်းလေးရပါပီ

🖤ရေမွှေး☔

အနံ့ကြိုက်တဲ့ ရေမွှေးလေးမို့ ကြာကြာခံအောင်သုံးချင်ရင် Vaseline လေးကို အပူပေး၊ ရေမွှေးလေးကို Vaseline ပမာဏအလိုက် သင့်လျော်သလိုရောပြီး ပြန်အအေးခံထားလိုက်ရင် ဘယ်အချိန်မဆို အလွယ်တကူလိမ်းထားလို့ရတဲ့ စိတ်ကြိုက်အနံ့နဲ့ Cream လေးဖြစ်လာမှာပါ😇

🖤တင်ပါး☔

ဆန်မှုန့်ညက်ညက်နဲ့ Vaseline ကို နှံ့စပ်အောင်နယ်ပြီးတော့လည်း တင်ပါးအတွက် Scrub အဖြစ်သုံးလို့ရပါသေးတယ်။
ရလဒ်ကတော့ အကြောပြတ်ရာတွေသက်သာပြီး အသားအရေကိုချောမွေ့ပြေပြစ်စေကာ၊ တင်ပါးမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အဖုတွေဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ပေးမှာပါ

🖤ခြေဖနောင့်☔

ခြေဖနောင့် အသားမာတက်တဲ့အခါ Vaselineလိမ်းပြီး နူးညံ့တဲ့ခြေဖဝါးလေးကို ပြန်လည်ရယူနိုင်ပါတယ်

🌸🌸အရမ်းလူကြိုက်များနေတဲ့ 🌸🌸
𝐂𝐡𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐛𝐥𝐨𝐬𝐬𝐨𝐦 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐤𝐢𝐭 𝟏𝟑𝟎𝟎𝟎Ⓚⓢ

🌸🌸 𝐂𝐡𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐛𝐥𝐨𝐬𝐬𝐨𝐦 𝐬𝐤𝐢𝐧 𝟏𝟓 𝐦𝐥
🌸🌸 𝐂𝐡𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐛𝐥𝐨𝐬𝐬𝐨𝐦 𝐥𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 𝟏𝟓𝐦𝐥
🌸🌸 𝐂𝐡𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐛𝐥𝐨𝐬𝐬𝐨𝐦 𝐭𝐨𝐧𝐞𝐮𝐩 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐦 𝟓𝐦𝐥
🌸🌸 𝐂𝐡𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐛𝐥𝐨𝐬𝐬𝐨𝐦 𝐣𝐞𝐥𝐥𝐲 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐦 𝟓𝐦𝐥

🌸🌸🅘🅝🅢🅣🅞🅒🅚 🅝🅞🅦 🌸🌸
ချယ်ရီပန်းလေးတွေကနေ ထုတ်လုပ်ထားပြီး အသားအရေစိုပြေ ဖြူဝင်းပြီး နူးနူးညံ့ညံ့လေးနဲ့ လှနေစေမယ့် 𝒄𝒉𝒓𝒆𝒆𝒚 𝒔𝒆𝒓𝒊𝒆𝒔 လေး 🌸🌸🌸

🌸𝒄𝒉𝒆𝒓𝒓𝒚 𝒃𝒍𝒐𝒔𝒔𝒐𝒎 𝒔𝒌𝒊𝒏🌸
👉အသားအရေကို နူးညံ့ဖြူဝင်းစေပြီး အရေပြား ကိုအေးမြစေပါတယ် ချွေးပေါက်တွေ ကျဉ်းစေပြီး မျက်နှာအသားအရေ ကိုတင်းရင်းစေတယ် 🌸🌸🌸

🌸𝒄𝒉𝒆𝒓𝒓𝒚 𝒃𝒍𝒐𝒔𝒔𝒐𝒎 𝒍𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏 🌸
👉အသားအရေကို စိုပြေစေပြီး ချောမွေ့စေတဲ့အတွက် 𝒎𝒂𝒌𝒆 𝒖𝒑 𝒇𝒐𝒖𝒏𝒅𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏သုံးတဲ့အခါမှာ မိတ်ကပ်သား ကြာရှည်ခံပြီး တခုတည်းလိမ်းထားရင်လည်း နို့ရည်ဖြစ်တဲ့ အတွက် အသားအရေကို ဖြူဝင်းလာစေပါတယ် 🌸🌸🌸

🌸𝒄𝒉𝒆𝒓𝒓𝒚 𝒃𝒍𝒐𝒔𝒔𝒐𝒎 𝒕𝒐𝒏𝒆 𝒖𝒑 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒎🌸
👉မျက်နှာပေါ်မှာ ဖွေးပြီးပြောင်ပြောင်လေးဖြစ်ပြီး အဆင့်ဆင့်မလိမ်းချင်သူတွေအတွက် တခုတည်းနဲ့ အဆင်ပြေစေပါတယ် လိမ်းလိုက်တာနဲ့ အသားကို ဖြူဝင်းသွားစေပြီး ပန်းနုရောင်လေးက အရမ်းကို ကျေနပ်စရာလေးပါ နေရောင်ခြည်ကိုလဲ ကာကွယ်ပေးလို့ အသားညိုသွားမှာ လည်းပူစရာမလိုပါဘူး🌸🌸🌸

🌸𝒄𝒉𝒆𝒓𝒓𝒚 𝒃𝒍𝒐𝒔𝒔𝒐𝒎 𝒋𝒆𝒍𝒍𝒚 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒎 🌸
👉အသားအရေခြောက်သွေ့သူတွေအတွက် ရေဓာတ်ထိမ်းထားပြီး အေးအေးလေးနဲ့ စိုပြေနေစေပါတယ် လိမ်းလိုက်ရင် အသားအရေကို အလွှာတခုကို ကာကွယ်ပေးထားပြီး အရေပြားမှာ ဖြစ်တက်တဲ့ အဖုအပိန့်လေးတွေကို လည်းပျောက်ကင်းစေပါတယ် အထူးသဖြင့် ညဘက်အိပ်တဲ့အခါ နေ့ခင်းပူတဲ့ အချိန်တွေမှာ လိမ်းထားသင့်ပါတယ် 🌸🌸🌸

အသုံးပြုပုံ 𝑺𝒌𝒊𝒏 > 𝑳𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏> 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒎 အစဥ်လိုက် လိမ်းပေးပါ

အမြို့မြို့ အနယ်နယ်တိုင်းကို အိမ်ရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့် ပို့ဆောင်ရောင်းချပေးပါတယ်ရှင့်