Move with Iris

Cross The line (ထုပ်စီးတိုး) Challenge မှာ ..
ပထမပိုင်းမှာ ကိုယ်တွေ အမဲအသင်းက
အမှားအများကြီးနဲ့ အနီအသင်းကို 11-3 မှတ်နဲ့ရှုံးနိမ့်ခဲ့ပါတယ်။…
ဒုတိယပိုင်းမှာ လိုအပ်ချက်တွေ ပြန်ပြင်ဆင်ပီး
မိန်းကလေး 4 ယောက်ပါတဲ့ အကုန်လုံးက အားနည်းတယ်လို့ သတ်မှတ်တဲ့အမဲအသင်းက
ထင်ထားသလိုပဲ အမှတ်ပြတ်နဲ့ ရှုံးနိမ့်သွားမလား?
အကောင်းဆုံးပြန်ကြိုးစားသွားနိုင်မလား ?
ခေါင်သူကြီး လုပ်ချင်တဲ့ အေးမြတ်ကရော် အသင်းကို ပြန်ဦးဆောင်ပီး အမှတ်တွေ ပြန်ယူပေးနိုင်မှာလား ?

မနက်ဖြန် ည 8 နာရီ MRTV 4 မှာ စောင့်မျှော်ကြည့်ဖို့
မမေ့ပါနဲ့နော် 💪🏼💪🏼

FOE Individual Teaser 👏🔥
ဒီကောင်မလေးက ဗလမရှိပေမယ့် ဇတော့ ရှိတယ်နော် ☺️

FOE Training 👏💪🏼💪🏼
မန်းလေးမှာ တက်စရာကြိုးမရှိလို့
ရန်ကုန်ရောက်တော့ စမ်းတက် …

အားနည်းချက်ကတော့ You Tube ကြည့်ပီး ၁ရက်ထဲကျင့်လိုက်ရတယ် 🤪
(Gym က ဆရာကြီးတွေလဲ မေးရပါတယ်)

Ps.ငယ်ငယ်ထဲက မျောက်မ လို့ ခေါ်ခံရတဲ့ထိ တအား ဆော့ခဲ့တဲ့ အကျိုးတွေပါ 😂😂

FOE Season 3 Press Show တက်ဖို့အတွက်
မန်းလေးကနေ ရန်ကုန် 1 ညအိပ်သွားခဲ့တဲ့
‘ Beautiful Day! Beautiful moments’ လေးတွေပါ 🫶🏻❤️‍🔥

နယ်ပယ်အသီးသီးက ပြိုင်ပွဲဝင်တွေရဲ့
ပြင်းထန်တဲ့ ပြိုင်ဆိုင်မှုတွေနဲ့ ဒီ Reality Showကြီးကို
May လ 3 ရက်နေ့ အပတ်စဉ် Sun day ည 8 နာရီတိုင်းမှာ
MRTV 4 နဲ့ Pyone Play app တို့ကနေ ကြည့်ရှူအားပေးလို့ရတော့မှာပါ 🔥🔥

အကြမ်းစား ပြိုင်ပွဲဝင်တွေရဲ့
နောက်ကွယ်က အမှတ်တရတွေကို
ကြည့်ရှုချင်ရင် Page လေးကို Follow လေး လုပ်ထားဖို့
မမေ့နဲ့နော် 😍🥰🥰




#အေးမြတ်သန္တာထွန်း